雨も上がり部屋籠りはもったいない

【一本杉公園】


今日は文化の日。
これと言って文化に関連することはしてない。

いつも通り起きるが雨はまだ上がっていない。
数独とラジオ体操で心身を覚醒させる。

午前中はうだうだと過ごす。
昼前にカップ麺を食べ、ふとこの感じで一日を過ごすことに？マークが立つ。
どこかにバランス感覚が生じるのかも知れぬ。

陽射しも出てきたので12時過ぎに散歩に出かける。
瓜生せせらぎ散歩道を上がり一本杉公園に向かう。
その後富士見通りを周回し多摩センターを経由し3時ころに帰宅する。
やはり外に出るのは気分転換になり気持ちも満足する。
3時間ほどの散歩であったが十分だ。

夕食は有り合せのチキンチャーハン。


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本日の歩行：18,195歩
距離：14.7km
歩行時間：2時間49分
活動量：9.0Ex
消費カロリー：567kcal
脂肪燃焼量：81g


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富士見通り。



鶴牧のメタセコイヤ通り。



大松台のマロニエ公園付近のカエデバフウ。