今日は梅雨の晴れ間の暑さ

そういえば来週は夏至だ。
朝方は涼しかったが陽射しも出てきて徐々に気温も
高まっていくようだ。
昼前に出かける。
歩いていても風がそこそこ吹いていたので
「暑くてたまらん」というほどではない。
ただ、一般道の歩道なので木陰は少なく快適には遠い。

1時過ぎに多摩総合医療センターに着く。
受付を済ませても予約時間には間があり、散歩の汗を
ひかせるのに十分の待ち時間である。

1時45分頃ようやく呼び出しがあり先週の検査結果の
説明を受ける。
問題が無くなったわけではないので従来通り
3か月後に再検査し、その結果で検査間隔を判断したい
とのこと。
次回はホルター心電図は不要とのことで採血とX線だけに
なった。
数年レンジで診る必要があるとのことで長い付き合いに
なりそうな病気だ。ただ、自覚症状がないので検査結果の
説明でどういう状況なのかを知るより仕方がない。

2時過ぎに会計を済ませ（もっとも支払いはなし）て
帰りも歩く。帰りの方が陽射しも強かったが風があり
暑さはさほどではない。
3時は頃に帰宅し一運動後のぷはーで喉を潤す。

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本日の歩行：18,809歩
歩行距離：14.3㎞
消費カロリー：642kcal
脂肪燃焼量：45g
歩行時間：2時間16分
活動量：11.6Ex