確実に夏に向かっていることを実感

昨日は1時間早く起き、友人と大いにに飲んで寝たのも遅かったのだが普段通りに起きれた。
朝から気温の上昇が感じられ、出がけから腕まくりで十分というか、むしろ半そでの方がいいくらいだ。
今日は乞田川沿いコースを歩く。
昼も帰りも半そで状態でも暑い。多摩川CR上では上半身裸のサイクリストを見かけた。これはいかがなものか？


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本日の歩行：23,367歩
歩行距離：18.7㎞
消費カロリー：728kcal
脂肪燃焼量：52g
歩行時間：2時間48分
活動量：12.8Ex