気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

衣装選びに時間がかかる

2019-02-18 21:50:13 | 心象風景・身辺雑記
【春を待つ 鶴牧・大松台小学校付近】


今日は暖かくなるとの予報だが朝方は普通に寒い。
三寒四温というのか冬から春への季節の変わり目は天候や気温が変わりやすい。
衣類の着脱で対応するのだが、これがまた結構悩ましく時間がかかる。
従来の厚手のジャンパーを止めて薄手にすることにしセーターを中に着込む。

9時半ころに出かける。
交通公園から多摩東公園に上りニュータウン団地街を歩き奈良原公園でお昼休憩にする。
帰路は一本杉公園を回りスクールロードから瓜生せせらぎ散歩道を経由し乞田川沿いを歩き3時前に帰宅する。

乞田川沿いではカルガモの集団を見かける。

夕食は魚(名前は忘れた)と青椒肉絲に野菜サラダ。
デザートはリンゴ。



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本日の歩行:31,815歩
距離:25.3km
消費カロリー:977kcal
脂肪燃焼量:69g
歩行時間:4時間01分
活動量:19.7Ex


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歩道橋の下の日陰に黒いものが・・・


近寄るとカルガモの集団だ。



陽気も良いので橋の下の日陰で涼んでいるようだ。
驚かせないようにゆっくり静かに通り過ぎる。

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