病院での時間、散歩の時間

今日は通院。
その前に所用を済ます。
待つのが苦にならないよういつもの数独本を持参。
超むずで1時間以上取り組むも解けなかった。
そんなわけで退屈することはなかった。
結局、2時間ほど病院で座って過ごす。

昼は適当に。
クルミとカキノタネ。これだけでも十分なカロリー摂取。
ついでに発泡酒もなのだが。

午後はのんびりと思ったが、気持ちがそれに疑問を。
ということで、2時前に散歩に出る。
大栗川沿いの散歩道を大田平橋まで往復。

椅子に根を生やすより何層倍も満足。

帰宅し洗濯物の取り込みや布団敷き、それに猫ちゃんたちに夕食を用意しシャワーでさっぱりする。

ＭＰ３プレーヤで音楽を聞きながらの散歩は実に気分がいい。

ただ、曇り空だったので残念ながら持参のカメラは使わずじまい。


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本日の歩行：22,820歩
距離：18.2km
消費カロリー：872kcal
脂肪燃焼量：62g
歩行時間：2時間46分
活動量：15.4Ex