入れ歯(義歯)に手を加える

【入れ歯に手を加える】





少し遅れて起床する分早朝散歩もずれる。
幸い雨は大丈夫だったが8時～10時頃に弱い雨が降る。

その間、昨日歯が取れて義歯に干渉を防ぐ応急処置したがもう少し良い対策をしてみた。
上の写真が使用中の下側の義歯だが左側の金属の先端で歯に引っ掛け固定＝支えにしている。
右側も同様なのだがその歯が抜けてしまい口内の肉に接触して痛いのだ。
写真ではわかりにくいが金属の先端は尖っている。
それで右のように先端部分に電気配線用の銅線ケーブルのチューブを被せてみた。
ガラクタ箱から程よい径のケーブルを探すのに手間取る。
半日使用して違和感は無くうまくいったようだ。チューブの交換も簡単に出来そうだ。

処置も無事終えたので11時頃に散歩に出かける。
雨雲レーダーでは3時頃に帰れば雨は大丈夫そうだ。
松が谷散歩道を通り番場公園でお昼休憩にする。
堀之内からせせらぎ緑道を上がり唐木田、富士見通りと進み一本杉公園で一休み。
雨がぽつぽつ降り出したが傘を使うほどではない。
しかし、三角橋付近で持参のコンパクト傘を出す。
30分ほど雨の中を歩き3時半前に帰宅する。
変りやすい天気でどうしようかと迷っていたが散歩して満足。

夕食は、すき焼き鍋。これからは鍋が活躍する。
デザートは、昨日の残りのジャンボアイスもなかを半分。

八王子アメダスでは、最低気温19.7℃　05:18、最高気温23.5℃　12:34であった。
涼しい一日だった。

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本日の歩行：40,248歩
距離：31.3km
歩行時間：6時間25分
活動量：18.8Ex
消費カロリー：1,190kcal
脂肪燃焼量：170g

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八王子　大塚公園。


一本杉公園。