家籠りしても何か（有意義なこと）をすることもなく

【瓜生せせらぎ散歩道のカニ】





早朝散歩は大栗川の報恩橋から多摩東公園に上がり永山でラジオ体操に参加する。
お知り合いの方たちと、今日も元気に過ごしましょう、と挨拶を交わす。
まぁ、元気に過ごしたいところだがこの暑さでは日中戸外に出るわけにもいかない。

9時前に30℃を超えエアコンを稼働させ涼しい部屋で午前中は数独に取り組む。
午後はネット検索などで漫然と過ごす。
少しはモノの整理でもすればいいのにと思うがやる気が起きない。

八王子アメダスでは、最低気温25.9℃　04:21、最高気温36.0℃　13:18と熱帯夜で猛暑日だった。
奥多摩方面の山地には雨雲があるが平地に下りてきそうもない。

夕食は、具だくさんのそうめん。
デザートは、桃ゼリー。


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本日の歩行：17,667歩
距離：13.7km
歩行時間：2時間49分
活動量：8.4Ex
消費カロリー：531kcal
脂肪燃焼量：75g


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瓜生せせらぎ散歩道の巻貝。



同じくカメの親子。こちらは水がない。