四日ぶりの散歩で蒸し暑さを感じながらも十分満足

【夏空　少し蒸し暑いけどね　鶴牧東公園】



朝から天気が良い。
天気予報も終日晴れの予報だ。

準備して9時頃に4日ぶりの散歩に出かける。
やはり天気も良ければ足取りも軽い。
交通公園から大谷戸公園を上がり多摩東公園に。
団地街を進み一本杉公園でお昼休憩にする。
お腹も満たされ富士見通り、唐木田から堀之内へと下る。
少し蒸し暑い陽気だが風もそこそこあり久しぶりの散歩だ。
疲れは無いので大栗川沿いを西進し大田平橋で折り返し3時半頃に帰宅する。

洗濯物、布団を取り込みのんびり過ごす。

夕食は、昨日のハヤシライスの具をかけたオムライス。
デザートは、チョコ。もっとも夕食前にもナッツやせんべいなどの間食を。

程よい疲れで早めに熟睡できそうだ。


二度目の『ローズの秘密の頁（ページ）』を見終えた。
50年も精神病棟に拘束された女性の人生って量りようも無い。


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本日の歩行：39,434歩
距離：30.7km
歩行時間：6時間10分
活動量：16.8Ex
消費カロリー：1,066kcal
脂肪燃焼量：152g


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湿気が多いようで霞がかった新宿方面。大栗川の報恩橋から。



大谷戸公園。



一本杉公園。例のカメはすぐに見つかった。



遠目には石ころみたいだったがカメだった。
もう一匹は手前の岸近くの岩に乗ったら鯉が驚いて水しぶき上げたので水中に潜ってしまった。



富士見通り。



大栗川のスモークツリーも満開のようだ。



全体にもやもや感が出つつある。