午後は訓練休ということで休み。
皆、求職活動に向かっていることと思う。
私はお昼の弁当を食べてから歩いて帰ることにする。
朝は、浅川CR経由で、帰りは多摩川CRにした。
私としてはかなり歩いたつもりなのだが
F-02D携帯の歩数計の結果はさほどでもない。
ま、自画自賛するほどの運動量ではないということか。
---------------
本日の歩行:21,963歩
歩行距離:17.0㎞
消費カロリー:689kcal
脂肪燃焼量:49g
歩行時間:2時間22分
活動量:12.7Ex
皆、求職活動に向かっていることと思う。
私はお昼の弁当を食べてから歩いて帰ることにする。
朝は、浅川CR経由で、帰りは多摩川CRにした。
私としてはかなり歩いたつもりなのだが
F-02D携帯の歩数計の結果はさほどでもない。
ま、自画自賛するほどの運動量ではないということか。
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本日の歩行:21,963歩
歩行距離:17.0㎞
消費カロリー:689kcal
脂肪燃焼量:49g
歩行時間:2時間22分
活動量:12.7Ex
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