よく歩くから健康なのか、健康だからよく歩けるのか？

よく歩くから健康なのか、健康だからよく歩けるのか？
これってニワトリと卵の論争みたいな気がするが、
答はいたって簡単、歩くだけでなくいろいろの運動他で健康が維持され、
健康だから歩けもするし他のこともやれる。
と私は思っている。
最近家にいることが多くネット検索していると健康のためにあれこれがいいとの情報が溢れている。
散歩に限っても何歩歩けば健康に良いとか・・・諸説紛々なんだなぁこれが。
結局何がいいとの確証は得られない。
自分で気の済むように好きにやって良いのだと私は思うことにした。

今日は良い天気で気温も上がり散歩日和のようだ。
家にいてネット検索ばかりでは飽きてきたので資料の取捨選択整理をした。
そして、クリアブックの背にタイトルを付けた。
まぁ、大して捨てたわけではないが少しは片付いたかな。

ここ何日か前からウォシュレットのおしり洗浄のノズルから温水が出ない。
取説を見ながらあれこれといじってみたが状況が解消されない。
夕方業者の人が見に来てくれた。
ちょっと見て故障のようだが部品が生産中止で交換しかないと言い残し帰っていった。
にべもないことで、どうするかの判断をあずけられた感じだ。

ほかには、玄関のドアクローザーの締まりが悪いとのことでドライバでネジの緩みを締め直した。
これは、私でも簡単に出来ることなので面倒くさがらずに対応した。

夕食は、鯖の塩焼き、八宝菜。
デザートは、クッキーとミカンのゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温-1.7℃　06:00、最高気温17.2℃　14:41と春の陽気だった。