相変らず気乗りがしない

早朝散歩はいつものコースを歩く。
これが唯一の歩く書斎のようなもの。

日中は気乗りのしないまま夕方となる。
これなら歩いていた方がましなのだが・・・

夕食は生姜焼きに野菜サラダ。
デザートは昨日と同じクッキー。


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本日の歩行：19,912歩
距離：16.1km
歩行時間：2時間58分
活動量：10.6Ex
消費カロリー：669kcal
脂肪燃焼量：95g