変わり映えしない日常だが

【豊ヶ丘の八角堂】



早朝散歩は大栗川のさんもり橋下流の大竹橋を折り返し。

9時半頃に二度目の散歩に出かける。
多摩川右岸を歩いて交通公園から多摩東公園に。
団地街を進み一本杉公園に立ち寄り富士見通り周辺を歩く。
瓜生せせらぎ散歩道を経由し2時過ぎに帰宅する。

洗濯物を取り込み布団を敷いてお酒のつまみにわさび漬けを。
夕食はチャーハンときゅうりの浅漬け。
デザートはミカン。

ネット検索や数独でのんびりする。

こんないつもの穏やかな生活パターンが老後にふさわしい。
だんだん変化についていけなくなっていると自覚はしている。
それもいいと達観か諦念の域に達している。

今日は曇り時々晴れの天気で散歩中に腕まくりしてみたがやはり寒いのでやめる。
それほど寒いわけではない一日だった。

そんな折、こどもから孫の保育園でのクリスマス会のビデオが送られてきた。
なかなか活発で園児生活を楽しんでいるようで大笑い。


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本日の歩行：42,853歩
距離：34.7km
歩行時間：6時間33分
活動量：20.4Ex
消費カロリー：1,291kcal
脂肪燃焼量：184g


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大谷戸公園に残る黄葉。



一本杉公園の紅葉。色褪せてきているが日差しに透かせて見ればそれなりに見栄えする。



富士見通り。何があったのか沢山の家族連れで埋め尽くされていた。



落合。菜の花が増えてきた。