霜柱立つ小寒の散歩

【乞田川　永山付近】

今日は小寒。暦通りの寒さだ。
立春までの約１か月は寒さも一段と強まる。
朝の早い家内が、部屋がなかなか温まらない、と
ぼやいていた。

曇天の寒々として陽気だが9時前に散歩に出かける。
こういう寒い朝だからと家に閉じこもるのは
もったいない。
会社勤めの頃は6時半頃には家を出たものだ。
しかも、コートなしで。
もう、そういう無理はする気はない。

乞田川沿いを永山から歩く。
途中の散歩道の脇に霜柱が。
写真で見ると氷結した滝を思わせるちょっとした
小宇宙のような趣だ。

行幸橋から桜ヶ丘公園、多摩東公園、ニュータウンの
商店街をつないでＹ字橋まで行く。
帰りは鶴牧西公園のそばをとおり多摩センターを経由し
12時前に3時間ほどの散歩を終え帰宅する。


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本日の歩行：18,694歩
歩行距離：14.2㎞
消費カロリー：723kcal
脂肪燃焼量：51g
歩行時間：2時間6分
活動量：13.4Ex