眼科通院を兼ねて散歩

【富士見通りから微かに富士山】






若干遅い目覚めで朝食、ラジオ体操、洗面、数独で朝活開始。
ヨーグルトは朝食後にする。その効果かはわからぬが便通あり。

天気も良く9時過ぎに散歩に出かける。
交通公園から府中四谷橋たもとから程久保川沿いを進み大栗川に出る。
堀之内から唐木田に上がり富士見通りを一本杉公園で一休み。
瓜生せせらぎ散歩道を下り5時頃に帰宅する。
途中で眼科に通院する。
1時間ほど待って処置を受ける。涙嚢洗浄２回して抗菌剤の注入。
順調のようで安心だが処置は今後も継続。

11月に階段で転倒したことで家内がせっかく傷害保険を掛けているのだから請求したら、と。
素直に進言にしたがい今月処理をし支払いを受けた。
今思うに眼科の方で通院が度重なっているのでむしろこちらを請求したほうが良かったかも。
当時も家内が通院を薦めてくれたが自己判断の処置で悪化させてしまったことが悔やまれる。
まぁ、懲りない性格だから仕方ないねと諦める。

夕食は、チキンカツの卵とじ、肉団子入り味噌汁。
デザートは、生八つ橋１枚と白桃のゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温0.2℃　07:11、最高気温14.1℃　13:18であった。
寒が緩んで風も弱かったので散歩日和だった。

混乱するフジテレビの記者会見が昨夕から日の替わる１０時間超に亘ったとのこと。
論点を明確にしない自由問答だから踊る会議のようで非生産的だ。
ある意味ガス抜きのためのものか。
どのテレビ局もメディアの劣化が甚だしいと思う。
芸もないタレント抜きの番組編成ができないものか。

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本日の歩行：41,427歩
距離：32.3km
歩行時間：6時間37分
活動量：17.4Ex
消費カロリー：1,094kcal
脂肪燃焼量：156g

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交通公園から新宿方面。朝方の雨で湿気があるのか薄靄で。


府中四谷橋。


鶴牧東公園。


一本杉公園。