天気微妙なれど

家内が起きたのでトイレに行くついでに外を見る。
庇に雨の跡が残っていて空はどんよりとしている。
ダメかなと再び床に就くも30分ほどで起きる。

ぼんやりとした頭で逡巡していると家内が軽く一押し。

それをきっかけに散歩に出ることに。

自力は非力。

小さい折り畳み傘を忍ばせて。
途中霧雨がぱらついたが傘をさすこともない。
衣服が少し水を含んだようだが支障ない。
いつものコースを歩く。

日中は何かとせわしなく過ごす。

遠く離れた九州あたりの台風8号に梅雨前線が刺激され夜の8時頃土砂降りの雨が一時ばかり降り続いた。
今後偏西風に流され東進するとの予報だが勢力は徐々に弱まると予想。
関東圏での影響は小さいと思う。

家内が新じゃがを食べようよとレンジでチンしてくれた。
マーガリンで食べる。ほこほこしていておいしかった。
夕方、近所にもおすそ分けで配ったようだ。

お昼に調理教室の鯵のムニエルを中心にした料理のおすそ分けに与る。
なかなかの出来に私にはできないと感心しながらおいしく頂戴する。


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本日の歩行：17,215歩
距離：13.5km
消費カロリー：736cal
脂肪燃焼量：52g
歩行時間：2時間5分
活動量：13.0Ex