寒いので防寒対策で散歩

朝は星も見えた。
好天かなと期待したが雲が広がる。
日焼け対策は不要だが防寒対策は必要だ。
厚手の上着に手袋で9時過ぎに散歩へ。
いつもの大栗川コースを歩いて昼に帰宅する。

午後は地域活動。

八王子アメダスでは、
最低気温(℃) -2.1 05:34　だった。寒いわけだ。
明日は春らしい陽気の予報。期待したい。

夕食は、レバニラ炒め、かに玉とシューマイ。


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本日の歩行：22,161歩
距離：17.9km
歩行時間：3時間29分
活動量：11.1Ex
消費カロリー：703kcal
脂肪燃焼量：100g