風が強く寒く感じた月半ば

【大栗川　堰場橋　富士山はその後雲の中】


夜明けも早くなったが早朝散歩はまだその気分になれない。
9時半ころに散歩に出かける。
大栗川コースを歩く。
お昼頃から風も強くなり黒雲も出てきた。
帰宅し洗濯物を室内干しに変更する。

午後は地域活動。
座っている方が歩いているより疲れを感じる。
時折立ち上がり屈伸運動をする。

八王子アメダスでは、
最大瞬間風速(m/s)　 24.3(北北西) 13:23　だった。
風は強かったが幸い雨にならなかった。

夕食は豚肉舞茸もやしと卵の炒めものとエビパスタ野菜サラダ。
デザートは家内からもらったバレンタインチョコ。
これにて美味しく堪能を完了。
本命だけに食べごたえのある詰合せだった。
来年はウィスキーボンボンを食べたいな。


-------------------------------
本日の歩行：24,207歩
距離：19.6km
歩行時間：3時間58分
活動量：11.1Ex
消費カロリー：699kcal
脂肪燃焼量：99g