昨夜は早くに就寝。
今朝はちゃんと目覚ましで起きれた。
暑くならないうちにと久しぶりに朝の散歩に出る。
いつもの早朝散歩コースだ。
復路は太陽に向かって歩くので徐々に汗ばんでくるが日中の暑さから比べれば問題ない。
2時間半ほど歩いて帰宅する。
気分は良い。
日中は暑さを避けて室内で過ごす。
夕食は具をほどほどにしてそうめん。
具のメインはまいたけ天婦羅かな。
お腹も満足。
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今日も起きれない。ラジオ体操で運動したつもり。
今日も暑い。一日エアコンを効かせえた室内でミューちゃんと過ごす。
この暑さ、なかなか体が適応・追随できていない。
こんな日はネットで時間をつぶしてしまう。
夕食はサラダにボイルしたウインナー、そしてイカとエビのフライ。
大して動いていないので程よい量で良かった。
早寝早起きが肝要だ。（と、思う）
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熱帯夜が続いている。
今朝も起きれずラジオ体操でお茶を濁す。
この時期の散歩なら早朝が一番良さそうなのだが。
適当に所用を作って9時に出かける。
木陰の多いニュータウン団地街から大谷戸公園、大栗川と歩く。
最寄駅付近で所用を済ませ12時に帰宅する。
やはり暑い。
家内にこの時期散歩をしたら衣類はすぐに洗濯機に、と言われている。
汗のにおいがすごいらしい。
夕食は具だくさんのそうめん。
少し . . . 本文を読む
相変わらず夜更かし朝寝坊。
今日もラジオ体操でお茶を濁す。
気温は八王子アメダスで8時には30℃を超す。
室内でじっとしていたいところだが所用がある。
9時半過ぎに出かける。
暑い。
府中のホームセンターで買い物を済ませ帰ることにする。
府中四谷橋上でMTさんに声掛けされる。
元気だなぁ。
炎天下で立ち話も辛いのでそうそうに別れる。
2時間とかからず昼前には帰宅できた。
でも、汗がすごい。
取りあ . . . 本文を読む
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