【小山内裏公園西側入り口付近】
昨夜は夜更かしで今朝は普通に起きたのだが寝不足気味だ。
早朝散歩の気合が入らずミューちゃんの横で二度寝する。
で、ラジオ体操も中止。
これではいけない、と8時過ぎに散歩に出かける。
午後から降雨の予報なので傘を携行する。
上柚木運動公園から久しぶりに尾根緑道を歩く。
夏場は暑いので敬遠していた。
奈良原公園でお昼休憩にする。
その後馬引沢南公園をから下り2時過 . . . 本文を読む
早朝散歩をする。
午前中は地域活動。
午後はのんびり過ごす。
夕食はハヤシライス。
食後、家内に薦めて映画「プライドと偏見」を視聴する。
これは朝刊の書評欄に記事があり、もうすっかりストーリーも忘れたが
昔読んだので思い出すために見る気になった。
内容は全く忘れていた。
最初の段階で見続けるかどうかを判断する家内も最後までつきあった。
その後ひとりで映画「新しい人生のはじめかた」を見る。 . . . 本文を読む
涼しい空気を受けての早朝散歩。
二度目の散歩は同じ時間に同じコースを歩く。
車道から離れた散歩道なので落ち着く。
午後はのんびり。
夕食はタイのキノコ和えにサラダ・チャーシュウそしてエビ入り茶わん蒸し。
デザートはどら焼き半分こ。
凌ぎやすい陽気になった、
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本日の歩行：43,142歩
距離：34.9km
歩行時間：6時間34分
活動量： . . . 本文を読む
早朝は結構涼しいがまだ半袖でも大丈夫で散歩してくる。
8時半過ぎに通院のため出かける。
先週の検査結果の説明。
関戸橋からのまっすぐな道を行くのだが交通量が多くうるさいので好きでない。
まぁ、これは仕方ない。
汗をかくこともなく10時過ぎに到着する。
待たされたが結果は変わりなしで次回は半年後。
検査項目に心エコーを追加しましょう2年くらいやってないので、と。
はい、わかりました。ありがとうござ . . . 本文を読む
早朝散歩は涼しく汗もかかず快適だった。
天気は昼頃から雨の予報。
午前中なら大丈夫だろう。
それでも念のため折り畳み傘を携行し9時半ころに二度目の散歩。
大谷戸公園あたりからポツポツと降り出した。
本降りになったので馬引沢南公園の木の下で雨宿り。
小降りになってニュータウン団地街を進む。
貝取の商店街で再び本降りになる。
アーケード下で雨宿りする。
止みそうもないのでしばらくして雨の中を歩くことに . . . 本文を読む
涼しいわけではないが散歩衣装のコーディネートの関連でメッシュベストを着込む。
時節がらそろそろ使い始めてもいいのだが今朝は使うには早すぎた。
（もっとも散歩衣装のコーディネートなんて私にとって冗談ジョーダン）
天気も良いので日焼け対策をし9時半に二度目の散歩。
交通公園から馬引沢南公園、そしてニュータウン団地街を歩いて奈良原公園でお昼休憩。
復路は豊ヶ丘スクールロード、瓜生せせらぎ散歩道経由で1 . . . 本文を読む
午前中は雨が降っていた。
いずれにせよ今日は散歩の予定はなし。
一日宅建のテキスト読みに努めた。
で、ようやく通読が終わる。
1か月近くかかった。
試験日まで1か月余りになった。
これからは過去問にも取り組んでいきたい。
夕食は焼き肉弁当にサラダ。
. . . 本文を読む
涼しい空気の中、早朝散歩をしてきた。
黄色い丸い月が見えた。
日中は出かけることもなく過ごす。
夕食はカツ弁当。
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本日の歩行：17,631歩
距離：14.2km
歩行時間：2時間42分
活動量：8.8Ex
消費カロリー：556kcal
脂肪燃焼量：79g . . . 本文を読む
昨夜はいい気分で飲み過ぎたようだ。
今朝は寝坊しラジオ体操のみ。
散歩する気分にもなれず終日のんびり過ごす。
地域活動も欠席してしまう。
夕食は麻婆豆腐に肉野菜炒め。
デザートはアイス。
涼しい一日だったのに惜しい。
家内と「ビッグ・フィッシュ」を再び視聴する。 . . . 本文を読む
早朝散歩はいつもの通り。
二度目の散歩は松が谷散歩道から唐木田へ。
奈良原公園からニュータウン団地街を進み馬引沢南公園を通り交通公園を経由し最寄駅へ。
所用を済ませてミューちゃんの待つ家に1時半頃帰る。
今日はさらに歩く。
夕方になり出かける。
府中四谷橋から多摩川左岸を歩いて立川へ。
今日は久しぶりの懇親会。
とにかく盛り上がった集まりだった。
飲み食べ語らいの予定時間を過ぎての3時間だった . . . 本文を読む
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