早朝散歩。
その後慌ただしく過ごして8時半に出かける。
検査通院。
30分ほどで会計まで済み帰ることに。
1時ころに帰宅する。
午後はのんびり。
夕食はレバニラ炒めにサラダ。
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本日の歩行：40,936歩
距離：33.1km
歩行時間：6時間16分
活動量：19.5Ex
消費カロリー：1,229kcal
脂肪燃焼量：175g . . . 本文を読む
早朝散歩はいくぶん涼しい空気を感じながらいつものコースを。
日中はミューちゃんとエアコンの効いた部屋で過ごす。
終日いるとミュウちゃんの食餌のわがままに付き合わされることになる。
そこを何とか食べてもらえるよう工夫する。
我慢比べ、知恵比べだ。
夕方5時前あたりから1時間半ほど通り雨がある。
夕食は具だくさんのそうめん。
蒸し暑い日にはご馳走だ。
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早朝散歩だけは何とかこなす。
今日も暑いとのことで二度目の散歩はダメと念押しされる。
素直な性格なのでこれ幸いとミューちゃんとエアコンの効いた部屋でのんびり過ごす。
まぁ、根はミューちゃん並ということなのだが・・・
一方、私がいることでミューちゃんはわがままに。
食餌の好き嫌いが甚だしい。
二度目の散歩の前後は素直に食べるのだがね。
適度の不在というか間合いあるいは距離を保つのも必要なのだろう . . . 本文を読む
【浅川の万願寺歩道橋付近】
いつもどおり起きたが台風15号の速度がゆっくりのようで風雨厳しい。
家内に風が強いから外に出ないでと強く制止される。
そんなわけで2時間ほど二度寝する。
ラジオ体操も取りやめだ。
台風は予想に反して高気圧の張り出しが弱いのか、台風が強いのかわからぬが東寄りのコースになったようだ。
東京湾から千葉寄りに進んで行く。
9時半ころに路面も乾いたようで散歩に出かける。
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玄関に出たら小さな岩（溶岩かな）を登る蝉を見つけた。
昨夜の風雨をどこかで凌いで雨あがりの場に出てきたものと思う。
歩みはのろい。
命短いのかも知れぬ。
季節は秋へと移りゆく。
夏の虫はその最期を生き抜いている。
その証にとカメラで残す。
花に心を移したつかの間にどこへやら飛び去って行った。
残り蝉 命の限り 岩に立つ
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台風15号の接近で家内が土曜にはそうそうにプランターを外玄関に避難させた。
その甲斐があって風水害の影響を受けず台風一過の日差しを浴び元気に咲いている。
結構花の咲いている期間が長い。
私は園芸にはとんと関心がないが花を見るのは好きだな。
花の好きな人はいつも穏やかな心を保つ人なのかも（かくあれかしと）。
重陽と 同じ味わい ５弁花
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早朝散歩は恙無く。
９時半ころに二度目の散歩に出かける。
昼頃から雨の予報なので降り始めたら帰ることにし折り畳み傘を携行する。
昨日同様交通公園から馬引沢南公園へと上がる。
途中の春日神社は秋の例大祭の準備をしていた。
都立桜ヶ丘公園あたりで少しだけ雨が。
この先、永山南公園あたりか豊ヶ丘商店街あたりで帰ることにしようか、と空を気にしながら歩く。
だが、大丈夫そうなので豊ヶ丘で一本杉公園へと足を . . . 本文を読む
【豊ヶ丘の八角堂ではランタンフェスティバル】
今朝は少し寝坊したが短縮コースで早朝散歩をする。
これをする、しない、で一日の満足度が変わる。
９時半過ぎに二度目の散歩。
日差しもあり暑い。
交通公園から馬引沢南公園、ニュータウン団地街を通り奈良原公園でお昼休憩。
帰りは豊ヶ丘の八角堂の横を通る。
多摩八角堂ランタンフェスティバルというベトナムに因む催し物が開催されていた。
瓜生せせらぎ散歩道 . . . 本文を読む
早朝散歩は秋らしい涼しさの中で。
由木中付近のベンチで休憩していたら真上を飛行機が。
結構低空で飛行しているようだ。
この辺は米軍の飛行機の飛行ルートになっているようでよく見かける。
今朝の散歩中も３機は飛んでいた。
９時半に二度目の散歩。
天気もよく暑くなりそうなので日焼け対策をした。
家内の所用をも兼て松が谷散歩道から唐木田へ向かい富士見通りからニュータウン団地街を歩く。
馬引沢南公園 . . . 本文を読む
最近はなんだかんだの言い訳をして散歩から遠ざかっている。
今日は何とか早朝散歩ができた。
ただ、その後はミューちゃんとのんびり過ごすのは相変わらずだ。
でも、これが結構大変なのだ。
食べて少し寝て起きだし食餌をねだる。その繰り返しだ。
こんな毎日を少々ぶつぶつ言いながら世話している自分は偉いと思っている。
良くやっていると。
なぜならミューちゃんを世話するのは私以外にいないのだから。
つまりミュ . . . 本文を読む
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