気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

風が強く寒く感じた月半ば

2020-03-16 19:41:58 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川 堰場橋 富士山はその後雲の中】 夜明けも早くなったが早朝散歩はまだその気分になれない。 9時半ころに散歩に出かける。 大栗川コースを歩く。 お昼頃から風も強くなり黒雲も出てきた。 帰宅し洗濯物を室内干しに変更する。 午後は地域活動。 座っている方が歩いているより疲れを感じる。 時折立ち上がり屈伸運動をする。 八王子アメダスでは、 最大瞬間風速(m/s)  24.3(北北西) 13 . . . 本文を読む
コメント

『レッド・スコルピオン』

2020-03-15 20:50:57 | 今日見た映画(ビデオ、TV含む)
タイトル名は知っていたが初見でストーリーも知らなかった。 はじめはランボーの乗りかなと思っていたが コマンドーの方が似つかわしい。 派手なアクションで見ごたえがあった。 ヴォルテーク将軍の乗ったMi-24を撃墜するシーンはアバターを彷彿させる。 ------------------------- 原題:Red Scorpion 製作年:1988年 製作国:アメリカ 配給:日本ヘラル . . . 本文を読む
コメント

そこそこの気温で満足の散歩 桜花一輪めっけ

2020-03-15 17:50:24 | 心象風景・身辺雑記
【京王堀之内へのせせらぎ緑道で】 起床して玄関先に出て狭い空を見上げる。 雲がないと数個の星を見つけるのが楽しみ。 9時半に散歩に出かける。 朝方の晴れから曇天に様変わりだ。 交通公園から上がりニュータウン団地街を通り奈良原公園でお昼休憩にする。 唐木田、別所公園から下り京王堀之内から大栗川に出る。 ようやく日差しも出てきて日焼け対策が功を奏する。 遡上し大田平橋で折り返し3時に帰宅する。 . . . 本文を読む
コメント

寒の戻りに都心では桜の開花宣言

2020-03-14 20:15:47 | 心象風景・身辺雑記
毎朝起きたら血圧を測っている。 目覚めたとき普段より脈拍が高いなと感じた。 果たして血圧は正常値よりかなり低めだ。 考えるに脈拍が低いと心臓からの血流が多くなり血圧が高くなる。 逆に低いと小まめな血流となるので血圧が低くなるようだ。 ストレスのない生活なので心臓もまったりした働きで血圧が高くなるのだと予想している。 ある程度忙しない生活にすれば脈拍もあがり血圧も正常値になるのかも知れぬ。 散歩ごと . . . 本文を読む
コメント

このご時世には免疫力をつけるために散歩を

2020-03-13 20:51:29 | 心象風景・身辺雑記
【万願寺歩道橋から 富士山は春霞に】 今日も好天になりそうだ。 朝方は数独で頭の覚醒をはかる。 洗濯物を干して9時に散歩へと出かける。 今日のコースはすんなり決まった。 浅川の平山橋折り返し日野クリーンセンター先で多摩川へ。 途中北川原公園でお昼休憩にする。 ご時世なのか平日にも関わらず公園では幼児と遊ぶ在宅ワーク中と思われる父親の姿も。 その後立日橋を渡り左岸に出て関戸橋を渡り右岸に。 . . . 本文を読む
コメント

通院がてら散歩

2020-03-12 20:32:06 | 心象風景・身辺雑記
世の中の状況を考えると気乗りがしないのだが今日は半年ごとの検査通院。 7時過ぎに家に出て歩いて病院に直行1時間半ほどで着く。 2時間近くかかって一通りの検査と会計を済ます。 やはり何らかの病気で来院者が多いのだろう。 帰りも歩き。天気も良いので散歩を楽しみたい気分だ。 府中郷土の森公園の噴水前のベンチでお昼休憩にする。 もっとも噴水も池の蓮もなかったが。 多摩川沿いを歩いて府中四谷橋で右岸に渡 . . . 本文を読む
コメント

暖かい陽気で散歩日和

2020-03-11 19:37:24 | 心象風景・身辺雑記
【南大沢の大平公園】 早朝は雲もなく好天になりそうな感じだった。 しかし、徐々に雲が広がってきた。 洗濯物を干すベランダから富士山が見えたが、 散歩途中では左側が雲に覆われつつあった。 北風が強いのかと思う。 9時に散歩に出かける。 大栗川沿いを歩き南大沢から長池公園を通り唐木田の榎戸公園でお昼休憩に。 スクールロードから瓜生せせらぎ散歩道を下り乞田川の下諏訪橋を渡る。 市役所に立ち寄り所 . . . 本文を読む
コメント

『スカーフェイス』

2020-03-10 21:17:05 | 今日見た映画(ビデオ、TV含む)
今朝からずっと雨降りだった。 出かける気にもならないので午前中は久しぶりに「感染列島」を見る。 午後は「スカーフェイス」を。 題名は知っており気にはしてのだが初見だ。 キューバ出身の若者がアメリカで非合法取引でのしあがっていきそして破滅の物語だ。 あまり好きなジャンルの映画ではなくしかも長い。 それでも飽きずに見終えた。それだけ引き付けるものがあったのだろう。 いずれ「カチートの道」も見た . . . 本文を読む
コメント

9年近く歩いて地球一周達成

2020-03-09 21:36:36 | 散歩
今朝は寒くない。 天気も上々。 9時過ぎに出かけるころには雲が出てきた。 曇り時々晴れの天気だ。 交通公園から上がり多摩東公園の弓の橋を渡り一休みしジャージを脱ぐ。 陽射しは弱いが柔らかい暖かな陽気である。 ニュータウン団地街を通り奈良原公園でお昼休憩にする。 その後唐木田、長池公園、南大沢の京王相模原線を跨ぐ見晴橋までは先日と同じコース。 渡って左折し上柚木から大栗川に出て4時前に帰宅する . . . 本文を読む
コメント

『ライフ』(2017)

2020-03-08 20:01:31 | 今日見た映画(ビデオ、TV含む)
今日も終日の雨で外出せず。 のんびりと過ごす。 午後になって録画してあった映画を見る。 SFホラー的な例えば「エイリアン」のような。 発端は火星から採取した土を持ち帰る人工衛星を宇宙ステーションが補足回収する。 宇宙船内でその土に生命体がないか調査し単細胞の生命体を発見する。 各種条件を設定し「育てる」ことを試みる。 未知の生命体。 つまり素性が全くわからないので十分なコントロールのもとに作業 . . . 本文を読む
コメント