最近はじめました

あることがきっかけで『ヒモトレ』という健康法を知りました。

健康には食べ物が大切ですが、運動や身体のバランスも大切です。

基本、ワタクシはズボラーなので日常で簡単に取り組めるものが有り難いのです。

現在、ゆるーく自分の身体で人体実験中。

ヒモトレはYouTubeでも見ることが出来ます。

その中で、マスクの影響😷についても語られています。

https://youtu.be/6Nhk1AQw1b4

耳をマスクのゴムで引っ張ることで起こる影響について語られています。

口を覆うことだけが問題ではないんですね。

健やかに暮らすって、当たり前ですが大切。

感じ方は人それぞれですが、新しい知恵を取り入れてみるのも楽しいですよ。