自然療法

ワタクシの周りの自然派仲間の間でも流行病（はやりやまい）が流行しております。

この人たちは罹らないんじゃないかと思っていましたが、感染力は強いみたいですね。

いつもお世話になっている自然食品のお店のオーナーとご家族も感染されました。

何名から同じ時期に「罹りました〜」とメッセージが届きました

皆さん、症状がよく似ています。

「高熱で2〜3日は関節痛で眠れなかった」と。

風邪というよりインフルエンザの症状に似ているようです。

ワタクシのお仲間さんたちは、病院へ行かないので検査しませんから、連日報道させる人数の中にはカウントされません。

自宅で養生ですが、そこは皆さん昔から養生法を心得ているので、薬を飲んで毒素を抑え込むのではなく、しっかり外に出し切って、さらに免疫力を高めておられます。

治った後はアップグレードしたって感じですね

共通の症状である高熱と喉の痛み。

私は風邪をひいて喉や咳に悩まされる時は、コーレンという蓮根粉飲みます。

常備しておくと便利です。

お湯で溶いて飲むだけ。少し塩を入れると美味しいです。

食欲がない時には、無理に食べないということも大切ですね。

水分だけはしっかり摂取してね。

恐れず冷静に…

私の周りの自然派さんたちからも、新たにいろんな養生法を教えてもらいました。

それぞれの方法で元気になられて、ホッとしております。