星に願いを

5年間続けた海外生活から帰ってきて、5年がたちました。趣味の自転車(アウトドア)、読書(インドア)を綴っていきます。

疲れ気味

2013年10月06日 16時32分21秒 | 出来事

今週の後半は泊まりの出張が有ったせいか、この週末は疲れ気味
土曜日は朝ちゃんと起きて、朝食は食べたけれど、そのまま二度寝。

お昼前に娘の買い物に付き合って、お昼のおかずを買って帰って
自宅でお昼ご飯。午後もそのまま眠ってしまった。

日曜日。朝起きることが出来ずに目が覚めたら9時半だった。
遅めの朝ご飯を食べて、お昼前に出発。今日は疲れている様だから
距離は短めにしようと思っていた。

それでも身体は快調で、気分良く走ることが出来た。

途中でお昼休憩をはさんで、後半も一気に走り抜けた。

帰宅してからはゆっくり自宅で走行データを整理して、そのあとは
のんびり読書。
夕方からは、近くのお店で指圧に行ってこようと思う。


走行距離 37.1km
平均速度 16.7km/h
最高速度 48.2km/h
獲得標高 268m