星に願いを

5年間続けた海外生活から帰ってきて、5年がたちました。趣味の自転車(アウトドア)、読書(インドア)を綴っていきます。

フルコース(67.31キロ走りました。)

2014年09月07日 17時50分32秒 | 出来事

今週の週末も土曜日の午後から天気が崩れてしまって
夜中は雷雨になっていた。
日曜日。今日も走るのは無理かなぁと思いながら、
朝の5時過ぎに外を見てみる。
やっぱり大雨だった。
7時過ぎに部活動で下の娘が起きてきたときには
雨は止んでいた。でも、道路はびっしょり濡れていた。
今まさに降り止んだばかりのようだった。

西の空をみると少しずつ青空が広がって来ている様子
だったので、自転車に乗ることにした。
それから朝ご飯を食べて、用意を始めて、結局、10時に
出発。雨上がりでひんやりしていて、走りやすかった。
ところどころ道路が濡れているところがあったので
それにだけ気を付けて走った。

お昼に向かうに連れて、すっかり天気は晴れてきて
陽射しが強くなってきた。汗もどんどん噴き出してきて
水分補給が追い付かないくらい。

一度目はいつものコンビニで休憩を取る。28km地点
アクエリアスを半分飲んであとはボトルに移し替えて
早々に出発。
大きな峠もなんとかクリア。先週よりも走れていることに
ほっとした。
それでも息も切れ切れで上り切った。
後はゆっくりと流しながらいつものペースで走り切った。

来週は走行会。
どのくらい走るのかわかっていないけれど、今日、一応
思った通りに走り切れたので大丈夫そうだ。


走行距離 67.3km
平均速度 16.4km/h
最高速度 54.6km/h
獲得標高 651m