自転車通勤（13.32キロ走りました。）

昨晩は職場の同期との飲み会でした。７月から海外に出向するので
その壮行会を気心知れたメンバーだけでこじんまりと。
あまりお酒は飲めないけれど、とても楽しい時間を過ごせました。

朝起きて、お酒が抜けているのを確かめて、朝ご飯を食べてから
すぐに会社の駐車場まで車を取りに自転車通勤。
平坦基調の約13kmの道のりを結構全力で走り続けてみました。

朝のちょうどよい運動になりました。
帰りはそのまま地元の整体へ行って来て骨盤矯正。
今回は、腰のゆがみが酷いとさんざん言われてしまいました。

ちょうど力が抜けたので、午後からはゆっくり過ごします。

走行距離　13.4km
平均速度　18.8km/h
最高速度　35.9km/h
獲得標高　34m