今夜も寝やすいかな？

寝入るときの体勢は？ - gooランキング



最近、ようやく涼しくなってきて、夜も寝やすくなってきた。
だけど、寝やすい条件の一番は、やっぱり、陽気よりも体勢なのかなと。

色々とあるようだけど、私は断然仰向け。
たまに、脚に疲れが来ている時に、左横向けになることがあるんだけど、寝入ることを考えると、仰向けに戻さないといけなくなるのが微妙なところ。
でもって、右横向けとかうつぶせでは、そのまま寝入っちゃうことはまずないと思います。

確かに、布団やベッドだけでなく、ソファとかリクライニングチェアーとかで寝ちゃうこともあるけれど、その場合でも、やっぱり横は向かないで仰向けが一番寝やすい。
たまに、横になって肘を立ててテレビとか観ることもあるけど、そういう時でも、眠気がおさえられなくなって、テレビを点けっぱなしで、いつの間にか仰向けになって寝てることもある。
それに、目覚めた時、気が付いたら横向きとかうつぶせになっていたという記憶もないし。

皆さんはいかがでしょうか？