ステップ６ （４）

　
（ http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/59594931.html　からの続き）

　個人的境界を設定するのは、　最初は恐ろしいかもしれません。

　でも個人的境界は、　ｎｏｎ－ＢＰＤの人のためだけに　設定するのではなく、

　ＢＰＤの人にも　利益を与えているのです。

　長い目で見ると、　ｎｏｎ－ＢＰＤの人のニーズを　放棄することは、

　ＢＰＤの人のためにもなりません。

　問題は、　ｎｏｎ－ＢＰＤの人が　ＢＰＤの人の責任を　引き受けたら、

　ＢＰＤの人は　自分の責任を　持たなくて済むということです。

　ＢＰＤの人は　自分の言動が　周囲にどう影響するのか、

　見つめずに済んでしまうのです。

　きちんと自分で見つめて、　自分を変えようと　決意するまでは、

　ＢＰＤの人は良くなりません。


　ＢＰＤの人が　一番恐れるのは　見捨てられることです。

　あなたが　適正な個人的境界を設定して、　あなた自身の　人生を生きれば、

　ＢＰＤの人と　長い関係を　保てる可能性は　はるかに高くなります。

　ｎｏｎ－ＢＰＤの人の　確固たる個人的境界は、

　ＢＰＤの人が　自分の個人的境界を　設定する役にも立つでしょう。

　ＢＰＤの人は、　周りの世界に　一貫性があり、　予想可能なときに、

　感じ方も振る舞い方も　ずっと良くなります。

　あなたの境界を　遵守するときは、　一貫性を持ちましょう。

　その都度　境界をずらしてしまうと、

　ＢＰＤの人の　ネガティブな言動は、　間歇的に強化されてしまいます。

〔　「ＢＰＤのＡＢＣ」　ランディ・クリーガー／Ｅ・ガン　（星和書店）　より　〕

（次の記事に続く）