以前、 健診で 血圧が高いと言われたと 書きました。
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/62080393.html
僕は子供の頃から 味の濃いものが好きで、
醤油やソース、 塩なども しこたまかけていました。
太りやすい体質で、 この10年ほどは ランチバイキングが趣味、
特にこの2年くらい 大食いになってしまった感じです。
そして、 長らく 毎晩の寝酒が辞められません。
塩分、 肥満、 アルコール、 運動不足。
考えてみると、 高血圧になるような生活を ずっと続けていたのですね……。
ドクターから、 安い血圧計でいいので 毎日計るようにと言われ、
手首で計る血圧計を買って、 記録を付け始めました。
塩分や大食いを控えるようにし、 ヘルスメーターも買ってきました。
ただ寝酒は まだなかなかやめられません。 (- -;)
買ってきた血圧計で 毎朝毎晩 記録を付けましたが、
どうも数値が高すぎるようです。
銭湯やスーパーにある血圧計で 計った時より、
上の血圧が 20以上高くなってしまいます。
これは自分の血圧計が おかしいのではないか?
ある時などは 到底あり得ない数字が 出たことも。
診療所に 自分の血圧計を持って行って、 ドクターにそのことを話しました。
それで計ると やはり 異常に高い数字が出ます。
そして 診療所の血圧計で計ってみると ……
何と、 自分のと 同じ数字が ?? (@_@)
薬を飲むようにと 降圧剤を処方されました。 (・_・;)
しかし、 それでも納得がいかず、
自分の血圧計が正しいのか 調べることにしました。
(次の記事に続く)