能力の半分以下で

　中耕除草機に引っ張られると膝に負担がかかるが、膝が耐えられる範囲の数分の一だ。
　重量物を持ち上げて階段を上がると膝にかかる負担は二倍以上になる。








　田の中を歩く人はみかけないが、中耕除草をすると１枚の田は30aで30m x 100mになっているので、
　30m/2.4m=12.5

100mを13回とすると、
　100m x 13=1.3km
中耕除草は道路側と排水路側も平行に歩くので、
　1.3＋0.3x2=1.9km
膝を圧迫されながら約2km歩くことになる。ずいぶん歩いているが膝は正常だ

　階段を上がるのは何ももたなくてもたいへんだ。そこを重量物を持ちながら上るとすぐに膝がおかしくなる。片方の膝では2倍の力がかかる。
　両足で持ち上げているだけなら膝も耐えられるが、歩くと2倍圧迫される。階段を上ったりすると、終わり。

　膝には数分の一の力しかかけられない。

　もし、めいっぱい重量物を持ち上げたら歩いてはダメだ。階段などとんでもない。

　階段は手ぶらに限る。

　どのぐらいの力に耐えられるか、の話だがどのぐらい同じ姿勢を続けられるかは

　同じ姿勢を続けるのはやめたほうが良い。しゃがんで中腰が一番悪い。その時は何かに座るようにする。


　正座は痛いので続けられないが、背もたれのイスに座っていると尻や肩がこってくる。

　動くときは手ぶらに近い状態で、同じ姿勢を続ける時は座って。

　しかし、座って楽な姿勢でいると、こってくる。膝や腰は何も負担がないが。