歩いて、ガクガク。休憩状態で歩いているようで力が抜けて。塩分不足か。
こがしたもの、黒いこげ、がおいしくなった。
長い休憩で酸化した老廃物が排出きれ減ったので、酸化したものが欲しくなった。
これから、もとのように。煮たものどうしと、生の料理。こがさない。
今日は、晴れて強い西風。つむじ風が砂を舞い上げ目が痛くなった。
昼食。高圧昆布有機玄米のノンオイル炒め。無農薬白菜とキャベツのノンオイル炒め。小豆の無味煮。有機醤油。
午後の休憩におでん。全く食べない。煮たものどうしだが。
夕食。自然塩入り自然栽培うどんの釜揚げ。自然栽培の刻みねぎと大根。油揚げ。おでん汁と有機醤油のつけ汁。
さっぱり、すっきりの、夕食。
もとのようになった。
