ずっと休憩で昼食だけ。
休憩状態は12日間続いている。
仕事中にも昼食を休憩モードで食べれば、今と同じ。
１日１食、昼食だけ。
夕食をどうしても欲しかったのは、仕事で消化どころではなかったから。
ゆっくり休憩リラックスモードで食べるには、
昼食後、昼寝ができるぐらい時間かける。
PC操作OK。
いつでも眠れる姿勢、だが、背筋をピシッと伸ばして。
ハイバックチェアで、ヘッドレストがある。
昼の休憩時間を早朝に振り替え。
夕方のたそがれで、その日終わり、必ず。
今日は朝から小雨。
昼食で充分、どころか、30％残した。
夕食重視論、いらない。
昼食。有機玄米と椎茸、昆布、刻み大根、のごま油炒めに有機醤油少量。刻みねぎ。わかめと椎茸、ねぎの無味煮に有機醤油少量。
