BCT & ローラー台でバイク１７ｋｍ

今日２つ目の記事です。

 

今日のトレーニングは午後１時半からBCTと３本ローラー台を使ったバイク練習でした。

外はかなりの冷え込みですから室内でのバイク練習は楽でとっても気持ちが良いです。風もないしラクチンです。

 

今日のバイクのデータです。

 

距離　１７．０ｋｍ、 
タイム　３６分２３秒、 
時速　最高３２．７ｋｍ/ｈ、平均２８．１ｋｍ/ｈ 
心拍数　最高１５４ｂｐｍ、平均９７ｂｐｍでした。

 

 

相変わらず心拍数はどうなっているのでしょうか？

私が植え込んでいるペースメーカーは本体の揺れや動きで運動をしているかどうかを判断するタイプなので３本ローラー台の上だとペースメーカーは殆ど同じ位置で留まっているため運動していると認識してくれないのでしょうね。上体が左右に動いた時は運動時と判断して心拍数が上がってくれますが、動きがないと自脈の低い心拍数のままなのでしょう。

実は昨日の定期検査でこの話も出たのです。呼吸の仕方で運動していることを判断するタイプのペースメーカーもあるのですが、そのタイプだとメーカーが違い、MRI対応ではなくなってしまうそうです。いずれにせよ電池がなくなり本体を交換するのは２年半後なのでそれまでは現状のペースメーカーのお世話にになるしかありません。

本体交換時にどうするか決断するしかありません。

 

 

2020年2月の距離合計　ラン31.0km、スイム1.5km、バイク27.0km

2020年1月の距離合計　ラン10.0km、スイム4.5km、バイク108.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計　ラン1,548.8km、スイム41.6