「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

父の通所デイサービス再開、母の付き添い & 今日のトレーニング

2021年03月17日 16時30分00秒 | トレーニング2021
今日から父の通所でのデイサービス利用が再開しました。週2回、水曜日と土曜日です。
 
今まではデイサービスに通うことを嫌がっていたのですが、どう言う訳か昨夜から行くことが嬉しいようで、母には「楽しみだ。」と言っていたそうです。
 
今朝も7時には起きてくれて朝食やその後の支度なども順調にやってくれたのでとても助かりました。迎えの車にもいそいそと乗っている様子を見て、いったいどうしたのだろう?と私の頭には(・・?マークでいっぱいになったのでした。
 
まあ理由はどうあれ週2回出掛けてくれることは私にとってとても嬉しいことです。
 
 
 
父が出掛けた後は直ぐに母の通院の付き添いです。近所の眼科へ2ヶ月に1度連れて行っています。右目が黄斑前膜(高齢のこともあって手術はできないそうです)、左目も眼底の血管に異常があって場合によってはレーザー治療をする様になるかもしれない、という状態です。ただ視力自体は落ちていないのでまた2ヶ月後に再度診察してその時の状態で判断しましょう、との診断でした。もっとも途中で痛みや見えづらいなどの症状が出たら直ぐに診てもらう必要はあります。
 
いつも頂いている点眼薬3本を処方してもらいました。
 
そしてその後はイトーヨーカ堂大和鶴間店へ母を連れて行きました。店舗の2階にあるQBハウスという床屋さんに連れていったのでした。母と出掛けてしまって父を一人にすることは出来ないので母にはずっと我慢してもらっていたのですが、父が今日デイサービスに行ってくれたお蔭で母はやっとのことで床屋へ行くことができたのです。
 
 
平日でも常に3,4人のお客さんが待っていますが理容師さんは3名ですし、カットオンリーなので長くても15分ぐらいで順番がきます。カットも10分ちょっとで済むし、大きな駐車場があるのも助かります。入口は写真の右手奥なのですが、土日などは中で4名、店の外にもぐるっと7,8名の行列が出来るほどの人気店です。写真右下の足型が順番待ちのマークです。
 
 
その後は同じくイトーヨーカ堂の3階にある本屋さんで母の塗り絵を2冊購入。時間があると塗り絵をするのが楽しいようです。
 
 
 
 
さーて、午後からトレーニングで引地台公園の温水プールへ行ってきました。
 
 
午後は1時から、3時半から、6時からのそれぞれ2時間制で間の30分間は清掃と消毒の時間でこの間の利用はできません。今日は久々に午後1時からの利用となりました。
 
この時間もそれ程の混雑ではなく、いつもの様に1番乗りでフリーコースのコースロープ脇を確保できたので1500mクロールで泳いできました。上がる時に見渡すと25mプールと回りの流れるプール共に10名以下程度の利用者数でした。
 
来週水曜日もまた利用する予定です。
 
 
 
 
 
 
2021年3月の距離合計   ラン103.0km、スイム3.0km、バイク120.0km

2021年1-2月の距離合計   ラン336.0km、スイム4.5km、バイク420.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km 


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