配るには気が引ける程の極小イモは、自家消費を積極的にしないと一向に減らないので、自分で時々こんなお弁当(?)を作りますが、同じジャガイモでも加熱しただけのダンシャクとかキタアカリではこんなに食べられません。
インカのめざめだからこそ、私にとってのリッチなお昼になるのです。
ゆで卵は朝に畑仕事で体を動かした時にだけ付けますが、体を動かさないで過剰に栄養を摂取するのは生活習慣病への道をまっしぐらな気がするからです。
先週末は十分に体を動かしたので、体重はここ二年くらいの自己ベストである67キロでした。
68キロ代で次の週末を向かえることが出来るなら、来週は65キロ代でのスタートも夢ではありません。
夢が現実になるかどうかは朝の天気にかかっています。
インカのめざめだからこそ、私にとってのリッチなお昼になるのです。
ゆで卵は朝に畑仕事で体を動かした時にだけ付けますが、体を動かさないで過剰に栄養を摂取するのは生活習慣病への道をまっしぐらな気がするからです。
先週末は十分に体を動かしたので、体重はここ二年くらいの自己ベストである67キロでした。
68キロ代で次の週末を向かえることが出来るなら、来週は65キロ代でのスタートも夢ではありません。
夢が現実になるかどうかは朝の天気にかかっています。