心の風景 認知的体験

癌闘病記
認知的体験
わかりやすい表現
ヒューマンエラー、安全
ポジティブマインド
大学教育
老人心理

いいかげん「心を元気にするキーワード」

2011-03-10 | ポジティブ心理学
●「いいかげん」は、「好い加減」と書く
 すぼらなことを目にすると、「いいかげんだなー」とはよく口にします。あらためて広辞苑をひいてみました。「好い加減」と書くことを知り、びっくりしました。漢字表記効果ですね。
まさに、これが、このキーワードを取り上げた理由だったからです。
 ついでに、その広辞苑から、「いいかげん」の意味を摘記してみると、次のようになります。
①よい程あい、適当、ほどほど
②条理を尽くさないこと。徹底しないこと。
 言葉遊びになりますが、「いいかげん」は、「きっちり」と「ずぼら」の間にあるように思います。
 「きっちり」のほうは、何事も完璧でないと我慢がならない。「ずぼら」のほうは、何事も最後までやれずにほったらかし。「いいかげん」は、そのどちらでもなく、何事もちょうどよいところに収める。だから、「好い加減」(オフィスのワープロ変換では、ヨイカゲンと入力する)
 こんなイメージで、「いいかげん」を考えると、これは、心の元気づけにはなかなか良い言葉ということになります。
 なぜなら、きっちり屋さんは、どうしても完全主義者を志向しますので、達成基準が厳しくなります。結果として、不全感に悩まされがちになります。心の元気にはほど遠い状態、ひどくなるとうつ状態にさえなってしまいます。
 また、ずぼら屋さんは、そのとらえどころのない振る舞いで、周りに迷惑をかけ、結果として、孤立してしまいがちになります。
 いいかげん屋さんは、まさに「ほどよく調節する」(広辞苑)ことで、心元気に過ごすことができます。


魔法の数7

2011-03-10 | 心理学辞典
● 魔法の数7(magical number7)
 記憶システムには、20秒程度の持続的な記憶を担う短期記憶と、永続的に知識を記憶しておく長期記憶とがある。

魔法の数7は、短期記憶での一時的な記憶容量に関する法則で、厳密には、誤差範囲を入れて、7±2とされている。

ただし、この単位は、心理的なまとまり(チャンク)であり、数字なら7個までだが、人名なら7人まで、というように、1チャンクのサイズが大きければによって、みかけの情報量も大きくなる。

写真提供は桜氏
ありがとうございます

3日連続、500台「アクセス数解析

2011-03-10 | Weblog
2011.03.09(水) 2160 PV 506 IP
2011.03.08(火) 2420 PV 512 IP
2011.03.07(月) 2186 PV 508 IP
@@@@@

2000台、500台
これが安定的に続くことが当面に目標
それでも、
年間目標
100万 20万は無理
したがって、新学期からは、時折、1万、1千が1月のうちに数回も視野に更新

がんばります

愛読感謝です

ほめる

わらう
かんしゃする

ほンわか 30回運動実施中

画像取り込み

2011-03-10 | 心の体験的日記


画像にカーソルをあてて、右クリック<<右クリックってほとんど使わなかったが
          意外と使える
簡単に、画像が取り込める

この画像もその一つ
でも、いいのかなー
引用先も書いてない
無断引用、ごめんなさい
でも、あまりにすばらしい映像なのでつい