腕の血管

腕を下げると、血管がくっきりと浮き出る
気持ちが悪いくらい

腕を挙げると血管がほとんど見えなくなる
別にどうということはないのだが、
あるときに気になり、以後、いつも気になる。

集中力の協働

集中力は、すぐれて個人的な営みです。それだけに、つい個人の集中力だけを考えればよいと思いがちですが、４つの目、６つ目、―――による集中力の協働ということも、とりわけチームで作業するときでは大切になります。

駐車場が多い

都心の路地裏を歩くと
こんなところに駐車場
と思うようなところが実に多い
古くなった家を壊した跡地利用だと思う
固定資産税対策との話もきく

災害対策としては、空き地のままか
小さい公園がいいのだろうが
私有地だからそうはいかないのだろう
でも駐車場の車、火災が発生すると火薬庫になる

痛みとネガティブ感情

ネガティブな気持ちにならない人というのは実は「痛覚がない」くらい危ない
（ぽっぽブログより）

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

痛ければ、手足を引っ込める。
身を守るためである。
それと同じで、ネガティブな気持ちが誘発される状況では
まずは逃げる反応をするのが正解。

ただ、痛覚は引けば終わる
しかし、ネガティブ感情は、そうはいかない
残効がある。しかも、それが自己展開することもある。
状況から離れても、うつうつが続く。
これは自力で解決しなければならない。
メンタルコントロールのスキルがいる。

薬を貰う

いや本当は薬を処方してもらうが正解
でも、医師の面談は１分
たったまま。
変わりありませんか」
ありません」
ではいつもの薬を」
それでも待ち時間は、両方合わせると２時間くらいはざら
これを一か所は３か月に一度。家から車で一時間
もう一か所は２か月に一度。車で５分
薬は増えることはあっても減ることはない

車で一時間の方は、近場に転院を考え中
でも転院によって、また前にやった検査をやられるのも
いやだしなー
情報提供というやり方もある
思案中