昨夜はブログアップ後、グルメドラマの録画を視ながら何か口寂しくてたまらない。ドラマの中で食べているものがどれも美味しそうで気になる。おもむろに立ち上がってグラタンコロッケ1個をチン。ソースをたっぷりかけて頂く。まだなんとなく・・・と唐揚げ1個をチン。今度はレモン汁をたっぷり。
うたた寝していた夫が起きた時、ちょうどネギラーメンを美味しそうに食す人を見ていた。その途端、そういえば九条ネギを買ったばかりだった！と思い出す。「ザクザク切ってたっぷりかけて食べると美味しいだろうな～」と言ったら、夫がささっとカップ麺を作って九条ネギをトッピングしてくれた。
とんでもない食生活が始まった。いつものことではあるが、まだ気持ち悪さが残っているというのに、口寂しくて脈絡なく見たもの思いつくもの何でも色々食べたいのである。
結果、お腹がもたれてなかなか入浴出来ず、夜更かし。明日は全国的に祝日だとなると、“毎日が日曜日”の自由人も気が緩むのである。
入浴後、お風呂上がりの吐き気止めオイルマッサージを済ませ、マントラCDをかけたらそれほど寝返りを打つこともなく眠りについた。大分気持ち悪さが収まってきたせいか。気持ち悪いと眠れないのだ。
今日は天皇陛下63歳誕生日の祝日。令和も5年になって初めて、一般参賀が叶ったという。令和も5年・・・なんと早いことか。
明け方お手洗いで目が覚めるが、もう気持ち悪くて起きられないから我慢して・・・という状態も脱したので、さっさと起き出して済ませてベッドに戻る。暫くしていつものスマホアラームに続き目覚ましが鳴る。なんとなくウトウトしてBSで朝ドラを視てからのそのそ起きる。
予約した洗濯が出来上がっていたので、干し始めたら、夫も手伝ってくれる。お天気はイマイチだが、昼からは晴れるという。
干し上げた後、朝食の支度。ロゼロワイヤルというフレーバーティーを頂く。味も香りも分かるようになった。ストロベリージャムを塗ったトースト、ミニカレーパンが主食だ。
シークワーサー入り青汁とバナナとブルーベリーのスムージーも飲み切る。果物はふじりんご、ゴールデンキウイを２かけずつ、不知火2房、とちあいか1粒。アロエの青いヨーグルトも頂き、すっかり普段通りのボリュームの朝食に戻った。
朝起きた時、やった、もう全然気持ち悪くない！というレベルではなく、まだなんとなく気持ち悪さは残るが、それより空腹が勝り、ちゃんとお腹に入れられる。吐き気が一蹴されるのも時間の問題だ。
疲労止めエルカルチンと遅発性制吐剤カイトリルも明日で終了。今朝も固い便が出た。今回も酸化マグネシウムのお世話にならずに済みそうで有難い。
食後は、元気なうちに夕食の下ごしらえ。サラダ等を作る。洗濯干しと朝食を作って、食べて、片付けて、と一通り行ったらやはり疲れて、いきなり何もしたくなくなる。
リビングで座って、生協の注文書をのんびりと記入する。すぐに疲れて横になりたくなるが、じっと我慢。
その間、夫は黙々と息子の部屋の片付けを続けている。いつの間にか息子の部屋の机や椅子がバラバラになって玄関の外に出ていた。何も手伝えない。申し訳ないが、致し方ない。せめて食事の支度だけして邪魔をしないことくらいか。
あっという間にお昼の時間になる。夫はレンチン焼きそばと焼きおにぎりでOKというので、それにフリーズドライスープを足し、デザートはリンゴのゼリー。私はレンチンドリアにスープ。
昼食後、乾いた洗濯物を片付けてから祝日特別プログラムのヨガスタジオに向かう。Y先生のアロマストレッチングヨガのクラスだ。平日の木曜日より小一時間早いスタートである。普段は参加者が20人いるかいないかだが、今日は30人を超す盛況だった。今日のアロマはベルガモットとラベンダーのブレンド。
瞑想からスタートして手足を解し、四つん這いで背中を解し・・・まではビギナーヨガと同じ流れだったが、後半は三日月のポーズ等で足の付け根を良く伸ばし、閂のポーズで脇腹を伸ばし、と大きく身体を動かしてたっぷり汗をかいた。
シャワーを浴びてさっぱりしてから夫とカフェで合流。祝日でちょうどお茶の時間なのかどこも満席である。今回もようやく外カフェが実現して、カフェラテとアップルパイで人心地着く。夫はその足でジムに向かった。
私は夫に頼まれた雑貨をドラッグストアで買い求める。あまり無理に動くとまた顎が出るので、アウトレットモールの雑貨店を2店だけウインドウショッピングしてから帰宅した。万歩計を見れば5,000歩足らずだったけれど、精一杯の感じ。
片付けを済ませ、洗濯物を取り入れて畳んだら、また草臥れてリビングで座り込む。
夕食の支度をほぼ終えてから、母にMeet通話。自分が選別出来るうちに不用品を処分しておかないと、ブルドーザーで一蹴するしかなくなると以前から言い続けているが、一向に片付ける気配がない。
しつこく繰り返す私がどうにも鬱陶しいようだ。けれど、私が言わないで誰が言う、なのである。
夫が帰宅して、すぐに夕食。ようやく気持ち悪さから解放された。お腹が空いて味も分かるし、何でも食べられる勢いだ。食後のおやつもぱっぱと済ませ、ようやく復調を実感。
明日はお天気が崩れるようだが、サボっていた掃除もしなくては。Iちゃんの手紙の返事も書きたいし、来月のヨガクラスの準備等もしたいし・・・と、毎回のことだが、我ながらいきなり現金なことである。
うたた寝していた夫が起きた時、ちょうどネギラーメンを美味しそうに食す人を見ていた。その途端、そういえば九条ネギを買ったばかりだった！と思い出す。「ザクザク切ってたっぷりかけて食べると美味しいだろうな～」と言ったら、夫がささっとカップ麺を作って九条ネギをトッピングしてくれた。
とんでもない食生活が始まった。いつものことではあるが、まだ気持ち悪さが残っているというのに、口寂しくて脈絡なく見たもの思いつくもの何でも色々食べたいのである。
結果、お腹がもたれてなかなか入浴出来ず、夜更かし。明日は全国的に祝日だとなると、“毎日が日曜日”の自由人も気が緩むのである。
入浴後、お風呂上がりの吐き気止めオイルマッサージを済ませ、マントラCDをかけたらそれほど寝返りを打つこともなく眠りについた。大分気持ち悪さが収まってきたせいか。気持ち悪いと眠れないのだ。
今日は天皇陛下63歳誕生日の祝日。令和も5年になって初めて、一般参賀が叶ったという。令和も5年・・・なんと早いことか。
明け方お手洗いで目が覚めるが、もう気持ち悪くて起きられないから我慢して・・・という状態も脱したので、さっさと起き出して済ませてベッドに戻る。暫くしていつものスマホアラームに続き目覚ましが鳴る。なんとなくウトウトしてBSで朝ドラを視てからのそのそ起きる。
予約した洗濯が出来上がっていたので、干し始めたら、夫も手伝ってくれる。お天気はイマイチだが、昼からは晴れるという。
干し上げた後、朝食の支度。ロゼロワイヤルというフレーバーティーを頂く。味も香りも分かるようになった。ストロベリージャムを塗ったトースト、ミニカレーパンが主食だ。
シークワーサー入り青汁とバナナとブルーベリーのスムージーも飲み切る。果物はふじりんご、ゴールデンキウイを２かけずつ、不知火2房、とちあいか1粒。アロエの青いヨーグルトも頂き、すっかり普段通りのボリュームの朝食に戻った。
朝起きた時、やった、もう全然気持ち悪くない！というレベルではなく、まだなんとなく気持ち悪さは残るが、それより空腹が勝り、ちゃんとお腹に入れられる。吐き気が一蹴されるのも時間の問題だ。
疲労止めエルカルチンと遅発性制吐剤カイトリルも明日で終了。今朝も固い便が出た。今回も酸化マグネシウムのお世話にならずに済みそうで有難い。
食後は、元気なうちに夕食の下ごしらえ。サラダ等を作る。洗濯干しと朝食を作って、食べて、片付けて、と一通り行ったらやはり疲れて、いきなり何もしたくなくなる。
リビングで座って、生協の注文書をのんびりと記入する。すぐに疲れて横になりたくなるが、じっと我慢。
その間、夫は黙々と息子の部屋の片付けを続けている。いつの間にか息子の部屋の机や椅子がバラバラになって玄関の外に出ていた。何も手伝えない。申し訳ないが、致し方ない。せめて食事の支度だけして邪魔をしないことくらいか。
あっという間にお昼の時間になる。夫はレンチン焼きそばと焼きおにぎりでOKというので、それにフリーズドライスープを足し、デザートはリンゴのゼリー。私はレンチンドリアにスープ。
昼食後、乾いた洗濯物を片付けてから祝日特別プログラムのヨガスタジオに向かう。Y先生のアロマストレッチングヨガのクラスだ。平日の木曜日より小一時間早いスタートである。普段は参加者が20人いるかいないかだが、今日は30人を超す盛況だった。今日のアロマはベルガモットとラベンダーのブレンド。
瞑想からスタートして手足を解し、四つん這いで背中を解し・・・まではビギナーヨガと同じ流れだったが、後半は三日月のポーズ等で足の付け根を良く伸ばし、閂のポーズで脇腹を伸ばし、と大きく身体を動かしてたっぷり汗をかいた。
シャワーを浴びてさっぱりしてから夫とカフェで合流。祝日でちょうどお茶の時間なのかどこも満席である。今回もようやく外カフェが実現して、カフェラテとアップルパイで人心地着く。夫はその足でジムに向かった。
私は夫に頼まれた雑貨をドラッグストアで買い求める。あまり無理に動くとまた顎が出るので、アウトレットモールの雑貨店を2店だけウインドウショッピングしてから帰宅した。万歩計を見れば5,000歩足らずだったけれど、精一杯の感じ。
片付けを済ませ、洗濯物を取り入れて畳んだら、また草臥れてリビングで座り込む。
夕食の支度をほぼ終えてから、母にMeet通話。自分が選別出来るうちに不用品を処分しておかないと、ブルドーザーで一蹴するしかなくなると以前から言い続けているが、一向に片付ける気配がない。
しつこく繰り返す私がどうにも鬱陶しいようだ。けれど、私が言わないで誰が言う、なのである。
夫が帰宅して、すぐに夕食。ようやく気持ち悪さから解放された。お腹が空いて味も分かるし、何でも食べられる勢いだ。食後のおやつもぱっぱと済ませ、ようやく復調を実感。
明日はお天気が崩れるようだが、サボっていた掃除もしなくては。Iちゃんの手紙の返事も書きたいし、来月のヨガクラスの準備等もしたいし・・・と、毎回のことだが、我ながらいきなり現金なことである。
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