シェイクアウト訓練

 今日の日赤廊下ギャラリーは絵手紙の展示とご夫婦の作品展です。

絵手紙の中の文字に癒されます。
あなたのことみんな大好き　一人ぼっちじゃないんだよ

笑顔が若さの素だって

今日はリハビリを終えて女性センターへ直行です。

皆さん今年のテキストつくりに頑張っています。2台のプリンターもせっせと両面印刷に頑張っています。
私の仕事は出てきた34ページのテキストをホッチキスで閉じるお仕事がありました。

お仕事中に館内放送が入ります。
「11時から健民一斉防災訓練を実施します。皆さん机の下などに入るなど身の安全安全を確保してください云々」

やがて通報がはいりますがみんな”？”・・・で数分を過ごします。

夕方ニュースで「県民一斉防災訓練（シェイクアウトいしかわ）」だったんだなと知った次第です。

今日のランチはパソコンルームでコンビニで買って来てくださったおいしいサンドイッチの数種をシェアします。
しっかり食べてしまってから写真を撮るのを忘れていたことに気付きます。
甘いお菓子だけ写しました。

県民一斉防災訓練（シェイクアウトいしかわ）を実施します！

7月10日(月)午前11時に県民一斉防災訓練（シェイクアウトいしかわ）を実施します！

7月10日(月)午前11時に県内で大地震が発生した想定で、一斉に約1分間、その場で3つの安全行動（しゃがむ・隠れる・じっとする）を実施する簡単な訓練です。
個人や企業、町内会、自治体など、どなたでも参加可能です。

夜明け前に・・・

今年も四時起きでお墓参りに行ってきました。

何しろ墓地に車が入れなくなる前にしかも早朝に行けばほかの車もいなのでということで夫のお得意。早朝行動です。

まだ暗い中野田山墓地に入ってクマが出没の看板を見ながらお墓まで行ってきます。ところがまだ時期が早すぎてキリコがつるされていません。墓番さんも雨の心配などで直前まで吊られなかったのでしょう。何とも間の抜けた墓参でした。

我が家の他に親戚の2軒を回り帰路につく頃にはしっかり夜が明けています。

「モーニングサービスのある珈琲店で朝食を‼」と提案してみました。
「そんでもいいよ」と珍しく夫が外食をOKしてくれましたが早朝6時前に開いているお店は皆無で残念ながら帰宅します。

9時半に予約が入って車やさんで半年点検へ行ってきました。
今日はアイスコーヒをおいしくいただきました。
帰りにはお風呂へ入りたくてジムへ直行いたします。

珍しくお風呂だけ入って帰りますが、今度は買い物を済ませて近くのコーヒー店で行われる地域の”オレンジカフェ”へ行きます。

今日は社会福祉士の方の｛後見人制度｝のお話をお聞きします。

名前や制度のことは生半可に聞いてはいましたが、終活には絶対必要なお話がしっかり聞けました。

参加人数は少なかったけれどその分じっくりお聞きできたような気がいたします。

財産管理のことや遺言のことなど難しい法令も踏まえてのお話で大変有意義ではありました。
けどどうも我が頭の中には留まってくれないようですが・・・

大急ぎで夕食を作って今度はわが身体の定期診察で内科医院へ行ってきました。
新しくタイヘン頼もしいお知らせポスターが貼ってありました。

我が掛りつけの先生は地区の中でしっかり根を下されて若いけれどとても信頼されていらっしゃる様で有りがたいことです。

今日も忙しい一日だったなぁ~~

友ありはるか遠くより来る

今日はタイのバンコックに住むクラスメートがお墓参りに帰省するというので会食することになりました。
2年前は8人集まりましたが今年は5人に減りました。

場所は本多町の老舗料亭です。
お庭に流しそうめんのセットがされていました。

成田空港到着で、直接新幹線を乗り継いで宿泊した和倉温泉からレンタカーで移動するのだといって、甥御さんに送って頂いて「スピード違反したんじゃないの？」という位の早さで、その友はやってきた。

温泉旅館のロゴが昔亡くなった弟さんのデザインだったと懐かしいそうに話してくれた。

うちでは朝6時に放送の朝ドラ【半分青い】を見てから動きだすのだと日本のことはテレビで全く共有しているみたいです。

金沢へ来るとまずお魚が食べたいとよろこんでお料理を食べていました。
アフターコーヒ－ではなくて和菓子とほうじ茶を頂ます。

バンコックからはカラフルなキャンディ。滞在先の鎌倉からはハトサブレ頂きました。

この年になると写真は嫌だねといい乍らそれでも「来年が有るか無いかわからんね」といい乍ら記念写真を撮ってもらいました。

お土産といえばいつもの通院友の”T"さんから昨日女性学級の研修旅行っへ行って来たとお土産をいただきました。
能登鉄道も楽しかったそうです。
ワイナリーも良かったって。行たかったなぁ～～

北陸地方も梅雨明け宣言がありました。

今回の豪雨災害は｛平成30年7月豪雨｝と名付けられたようですね

平成30年7月豪雨（へいせい30ねん7がつごうう）とは、2018年（平成30年）6月28日から7月9日にかけて、西日本を中心に全国的に広い範囲で記録された、台風7号および梅雨前線の影響による集中豪雨である。2018年7月9日に気象庁が命名した。

認知症と会話する

今日は少し難しいお勉強の会がありました。

認知症の方との会話する方法です。
認知症は痴呆では無く、”認知機能の低下”は”考える力”や”判断力”は衰えるが、感情や五感は残るので、≪しっかりむき合い乍ら共感して心の奥底の思い出や感情にむき合う≫

「本人の言葉や表情をしっかり受けとめ同じ動作をしながらわかり合えば必ずおちついて心を開いてくださる」と言う実践もありました。

さてしっかり”実”になっているかは私に取ってのこれから課題になるのかな？

今日は昨日とは打って変わって大雨洪水警報は解除されたが全国的にまだまだ被害の実態も分からない様子です。

でも青空に浮かぶ雲はまるで遊んでいるような表情で楽しんでいるようにも見えます。

ウロコ雲？

入道雲？

雨の小降りになった間に・・・

今朝も激しい雨音がしています。
せっかくの予定のない土曜日にはプールへ行こうと決めていたのに、まったく外出する気が失われてダラダラと朝を過ごしています。

日本列島全部が水害にあっているようです。
テレビは番組を変更して、大雨情報だけを放送しています。
痛ましい画像が続きます。

近くの大きな駐車場にある日バリケードの縄が貼られて今まで停まっていた車が一台もなくなりました。
ご近所さんに聞いたらどうも閉鎖して土地が売れたのらしいのです。
さて何が出来るのか今のところ近所の関心事なのです。

でも最近我が町にただ一軒残っていた八百屋さんも閉店しました。
電話で注文を受けて奥さんが配達してくれていたりしました。
ご夫婦も高齢になって後つぎもなく自然消滅に近い形かな？

随分長い時期八百屋さんだった老舗(？)なのですが、お店をやめて土地として売れたのだそうで少し離れた土地で静かな余生を送るのだそうです。

おかげでわが地域はますます買物難民が行きどころがなくなってしまいました。

午後雨は小康状態になりましたのでこの間に買い物に出掛けます。

お山に低く雲が垂れこめています。
どうにか今日の食糧を確保します。

 

 

ふれあいサロン

今日のチョボラランチはなぜか全員一致の希望で”お寿司”に決定。
最近行きだしたお寿司屋さんへ行きました。みんな一斉に”お得な今日のランチ”にいたします。サラダまきもどれもこれも美味しかったし、事の他たっぷりのあら汁が何とも言えずおいしいのです。

今日は朝から話題になっている地域サロンと、ニコニコ１００歳の記事についての話題が集中します。

近くのショッピングセンターに空きスペースがいっぱい出来ているのですが、そこの一部に市立病院が主体でサロン形式のものを作ってみなさんの集まり場所にしたいという趣旨みたいですが、先日説明会があったので地域に住む数人が説明を聞きに行ってきたのだそうです。
どういった形のものが出来あがるのかはわかりませんが、そこでもまたボランティアが必要でその募集を兼ねての説明会だったらしいのです。

みんなこれから先のことをいろ色心配しています。
半年前にご主人がなくなった仲間はお骨をまだ収めていないのだけれど、誰も見てはくれないお墓を作るわけにはいかないと、お寺さんの納骨堂へ収めるつもりだという。
それには自分も入る手はずを整えなくてはならないし、また別の仲間はあいた部屋があるのでそこへは地域の人は自由に参加してご飯を食べたりできるスペースを作ってみたいという希望を持っているのだという。

確かに高齢者社会に生きるとしたら切実にそんなサロンができてくれることを祈ってはいるが、早くできてくれないことには私にはもう間に合わなくなりそうだ・・・

｛ふれあい・いきいきサロン(以下サロン)とは、地域で高齢者や障がい児・者、子育て中の方が、生きがい活動と元気に暮らすきっかけづくりを見つけ、地域の人同士のつながりを深める自主活動の場です。また、地域で交流の場をもうけることで住民の地域への関心を深め、近隣での助け合いを育む地域づくりを目指します。｝

今日は美術

今私が通うのは高砂大学院の文学美術科という所です。
今日は美術の時間で”絵手紙”の実習です。

昨日から台風や大雨警報が出ていて移動が心配なので「今日は休もうかなぁ」なんて弱気になっていたらご近所さんの同級生から電話が入って「乗せていって」と言われてしっかり決心して出かけることにいたします。

持ち物は筆拭きタオルや下敷きの新聞紙に筆などそれに書く題材のものを持って出掛けます。

テーブルの上に新聞紙を広げて準備完了。
講師は女性の画家さんです。

まず基本の点線を半紙一杯に上から、横から斜めからと練習します。
絵の具使いや塗り方など本当はモニターで見なければならないのですが、皆近くへ行って手元を覗きこみます。
私が持って行ったのは家に転がっていたトマトとキュウリです。

それやこれやわが班は人生初体験でみんな真剣な顔をして書いています。

人様には見せられない作品が出来上がって丁度時間となりました。

帰りにも乗った彼女は車の中でも≪楽しかったぁ≫とニコニコ顔です。

おうちの前で”マジメな彼女”を下してさて買い物に行こうかとは思いますがとても車から降りられません。
こんな時は屋根付きの・・・と思いますが、途中でいつも誘惑を仕掛ける”T"さんに電話しますと成り行きで一緒にご飯することになりアピタのフードコートへ参ります。
今日のメニューは≪冷やし温玉天ぷらうどん≫というのを二人で頂きます。栄養満点でしかも食べやすかった。
途中で彼女に電話が入った。
４人目のお孫ちゃんかららしいです。
「試験終わったから友だち連れてばあちゃんとこ行く」ということで早速いろ色食べ物を仕込んで置かなくてはなりません。
・・・で２人でもう一つのスーパーへ行きます。目当ては半額のアイスです。

中々やまない雨に濡れながら買い物を済ませ今日も一日終了です。

 

 

おはなが・・・

赤十字病院の玄関を入るといつもボランティアさんが生けてくださっているお花があります。
受付の方もいつもお花を沢山抱えてはお水を変えたりされているのに出あいます。

もちろんデイケアの部屋には必ずといっていいほど利用者さんが持ちこまれたお花がしっかり生けて有ります。
今日は大中小のコラボです。

いつもリハ友さんが周りに咲いているお花達を写メしてラインで送ってくださいます。
今日のご近所さんの花はこんなです。

だけど、だけどお花の名前がちっともわからな～～い。

七夕の笹の近くに今日はしっかり短冊用の色紙がありましたので、今日は”願い”を書いて下げてきました。

今日の掲示板は７月用です。
このお習字を書かれる方一日でも動かさないと「手の力が落ちる」そうでお習字を書くためにしっかりリハビリされています。

帰りに今日は少しほしいものがあってこんなお店へ行きました。広いお店で、のぼり専用ですが、エスカレーターがありました。
人が近づいたら自動で動くにかな？とそばへ行きましたがだめでした。「階段として登ってください」といわれました。
後ろにも広くて高いところまでノボル階段があります。
「トイレは？」と店員さんに聞きましたら「トイレもお二階です。」だそうで、買い物意識が薄らいでいきます。
ここでもしっかりあきらめて黙って帰ってきました。

らくらくピアノ

小学校近くの会社の敷地を囲む植栽の中にミストの出る装置があるのですが、この暑さにしっかり水の霧が出ていて見るからに気持ちがいいです。

高砂同総会の掲示板で見かけた「らくらくピアノ」というのに体験に行ってきてから２週間。もう一回無料体験がありますので今日も参加して来ました。

いえでは一回も練習もせずに出掛けましたが今日はしっかり新しい教本をいただきました。
【中高年から始めるらくらくピアノ】という名の教本は原則数字でかかれた楽譜を一本指で押していきます。
「空中指さばきの術」にチャレンジ・・・だそうですが。

恥ずかしいのでボリュウムも一番小さいのにして練習します。

今日は２曲目もはなまるを頂ましたが一本指の”ジングルベル”です。

何しろ１０名集まらないと同窓会のクラブとして認められなにのだそうでただいま８名抜けるに抜けられませんから前へ進まなければ仕方がありません。

しかもこの本には楽譜の横に「１００歳青年を目指しましょう」と五カ条の目標が書いてあるというユニークさ！
第一条　「常にいろいろなことに関心を持つこと」
第二条　「趣味・娯楽細かい手作業、他人とのコミュニケーションを
第五条　「プラス思考といきがい」なんてね。

でもこの教本を頑張れば最後のページに【永遠のあこがれショパン！】のノクターンや別れの曲が弾けるようになる・・・はずなのだがそこまで命が持ちますか・・・

帰りに通った東大通りですが久しりですが、中島大橋が消えていた！とびっくりしました。

ワールドカップサッカーも戦いが終わって本田圭佑が最後の日本代表になったといってはいますが、この戦いの数あるゴシップの中で、ツイッターで流れたのか❓「本田 」　”ホンダさんかっけ－”と読むのだそうで思わず笑ってしまったが何とうまいこと考えるもんだなぁと感心してしまった。

”目標”

デイケアでリハビリをする時にいろいろ書類に書きこみます。

最後にリハビリの目的を書きこみます。
一番初めに書いたのは《小走りで横断歩道を渡りたい》でした。
それから毎年新たに書きこみますが、よく書いたのは「公民館行事などの研修旅行に参加する」でした。

毎年「公民館委員研修旅行」や女性学級に相生学級の研修旅行には欠かさず参加していました。
それぞれ企画の段階で知恵を絞ってコースを考えて有ります。
コースの見学もそうですが、バスの中で移動しながらの時間も楽しいのです。

でもここ数年はその参加も難しくなりました。

今年も公民館のお知らせには楽しいコースの研修旅行が載っています。
今年も女性学級のコースは≪妙成寺・能登長寿大仏他　能登鉄道にも乗ります≫と書いてあります。　　
とても行きたくてギリギリまで考えていましたがこれも不可能ともうしこみをしませんでした。

さてこの次の”目標”はどう書いたら良いのだろうか？

リハビリ室には何人もいろんな大学から実習生が勉強に来ています。

今日も私に男の子がつきました。
先生の指示で足の運動などの手伝いをしてくれます。
先生は私の既往歴を話し、鍛える場所や運動方法をつたえます。

最後にお礼を言ってきますがそんなときには必ず一言付け加えます。
「患者は先生にケアしていただきながらの時間に色々気になる質問や身の周りのことや世間話を聞いていただくのがとても嬉しいことなので、やさしく聞いてくださる先生になってくださいね。」と余計なことを一言付け加えることにしています。

今日は猛暑日でした。
抜けるような青空です。梅雨はどこへ行ったの？