ゴーヤ率低めdeチャンプルー♪

畑のゴーヤもいよいよ終盤
小ぶりなものばかりになってきました今夜はそんな小ぶりなゴーヤでチャンプルー
ゴーヤ率が低い方が家族には喜ばれます

今日のメニュー
　　ゴーヤチャンプルー
　　いわしの煮付け
　　ナスのそぼろ煮
　　インゲン豆のおひたし
　　ピーマンのタレ焼き

ポチっとして頂けたらありがたいデス
にほんブログ村