釜揚げうどんとゴーやチャンプルー

　釜揚げうどんに野菜のかき揚げ（105円）を乗せて。薬味は上から、大葉、小ネギ、ショウガ。キュウリも乗っけちゃいました。
　ゴーヤチャンプルーは、ニンジンシリシリと同じレシピで、ゴーヤ1本38円と豚コマ105円（95gくらい？）を炒めます。最近、切って、綿を取ったゴーヤに塩を振り、半日くらい置いておいて、水で洗い流すようにしたら、ゴーヤの苦みがやわらいでちょうどいい感じに成る事を知ったのだ。
　損な訳で、明朝はゴーヤの味噌汁に挑戦。

広島菜のお寿司

　造った訳ではなく、市販で1本99円なので購入。広島菜が海苔の代わりに巻かれ、中はマグロのネギトロで使うような、こそげ落とした部分。
　写真の海苔の方は、カニかまのマネよーズ味。こちらも99円。
　アサリの味噌汁99円（1/4）で食べました。