久々のプールでヘトヘト

　出張に行ったりで、10日以上あいてしまった。

　100m毎に一休み入れて、25mはクロール、75mは平泳ぎ。

　途中、平で100mのタイムアタックは2分20秒。平なのにキツかった～

　そんなで、35分かけて１キロ泳いできました。

　今日も貸切。快適だけど、もったいないな。

　帰り道は、すっかり暗くなりました。

　道端に落ちてたミヤマクワガタ。

　写真を撮ろうとしたら、足が攣りました。

　　

　歳とともに、運動しても体力が付かなくなってます。