6月19日（マヒ腕で釈迦涅槃ポーズができたとは、くーっ）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（所長さん）、バイタル一発ＯＫ、集団体操、リハビリ（セラピ実習生さん、セラピＳさん）
　・お昼：昼食（鶏唐揚げ、煮物、和え物、サラダ、パイン）を美味しく完食
　・午後：入浴（Ｏさん）、関節可動チェック（セラピ実習生さん）、麻雀、おやつ（揚げ饅頭＋カフェオーレ）、
　　　　　　　マヒ目の処置（ナースＳさん）、整理体操、送迎（Ｏさん）
　・特記：①リハビリ＝2.5㎏ダンベル水平持ちスクワット15回、歩行器歩行10ｍ、エアロバイク5分、歩行器歩行40ｍ
　　　　　　　　（エアロバイク5分はマヒ筋肉のクーリングが目的）
　　　　　　　スクワットはかなりハードなのだけど、少し慣れてきた気がする。
　　　　　　　僅かだけど、スクワットがやり易くなってきた感じがする。
　　　　　　　先週土曜日に歩けるセキさんが10㎏ダンベルで水平持ちスクワットをやっていたけど、
　　　　　　　今後ダンベルを2.5㎏から10㎏に向かって、少しづつ増やして行くリハビリになるんだろうなあ、ふぅ~
　　　　　②2週間ほど前にマヒ側が下の釈迦涅槃ポーズをマヒ腕でしたけど、
　　　　　　　グラグラしてセラピＳさんに支えて貰わなければできなかった。
　　　　　　　しかし、今日入浴後に釈迦涅槃ポーズをしたら、自力で、しかも楽々にできた。
　　　　　　　たった2週間のリハビリ（特にバランススクワット）なのに、自分でも信じられなかった。
　　　　　　　セラピ実習生さんもビックリ、喜んでくれた。
　　　　　　　結構ハードなリハビリだから、掛け値なしにホント嬉しかったなあ~
　　　　　③入浴後にキズパワーパッドを取り替えて貰ったけど、恐る恐る見たけど、だいぶ良くなってきていた。
　　　　　　　ナースＳさんはキズパワーパッドはもう張り替えなくても良いのではとアドバイスしてくれたのだけど、
　　　　　　　血や傷にからしき弱い私だもの、念のために新しいキズパワーパッドに張り替えて貰った。
　　　　　　　次回木曜日の入浴後の傷の様子で、もうパッドなしで行くかどうかを決めるつもり。
　　　　　④今日の麻雀は、カツノリさんが手がつけられないくらい強かったなあ~
　　　　　　　おやつの揚げ饅頭とカフェオーレは、最初は私の右側（マヒ側）に置いてあった。
　　　　　　　食い意地が張ってるから饅頭は大口あけて一口で食べたけど、
　　　　　　　プレッシャーで緊張していたので、揚げ饅頭だったか普通の饅頭だったかちょっと記憶に自信がない。
　　　　　　　ただし、カフェオーレは利き手の左側に置き直して貰ってから、じっくり味わいながら飲んだ。

　　　ps:和歌山のドンファンの奧さんが22歳で、ドンファンと歳の差が55歳とか。
　　　　　　セラピ実習生さんは21歳で、私との歳の差は45歳だ。
　　　　　　セラピ実習生さんは私から見ると孫の年代なのだけど、
　　　　　　それより10歳も若いとはもはや犯罪的って、しょせん貧乏人の僻みか。