6月22日（今日から半袖ポロシャツ）

10時を過ぎたら、暑さを感じなくてもエアコンの冷房を入れること。
今朝私にこう言い残して、娘は仕事に出かけて行った。
今日の仙台の最高気温は29℃、来週も似たような天気が続くので、今日から半袖のポロシャツにした。
もちろん、午前中から冷房を入れている。

午後からドラマでも見ながら、あまり気負わずに在宅リハをするべー

　ps:昨日のブログに書き漏らした点
　　　　①歩行器を持つ基本姿勢＝両腕を軽く折り曲げて歩行器をつかむ。
　　　　　　両腕を真っすぐ突っ張った姿勢になりがちだったので、セラピ実習生さんのアドバイスはありがたかった。
　　　　②歩行器歩行をしている時は、セラピ実習生さんが後ろから私の骨盤付近を押さえて補助してくれている。
　　　　　　そのセラピ実習生さんの両手を通して、
　　　　　　　・正しい前後左右の平衡情報
　　　　　　　・万一に備えてしっかりバックアップしているとの安心感
　　　　　　これが常時伝わってくるから、私は安心して歩行器歩行ができるのだ。
　　　　　　妻は私の右横での付添だったけど、セラピ実習生さんは影武者のように後ろから支えてくれている。
　　　　③昨日の午後の動作チェックで、
　　　　　　立った姿勢から床にあるストップウオッチを、ゆっくり一発で拾い上げた時は、超嬉しかったな。
　　　　　　この20年間、マットやベッドの端座　→　立位　→　ゆっくり端座することはしても、
　　　　　　立ちながら上体や頭部をもっと下げて何かをするなんて、考えもしなかった芸当だったから。
　　　　④歩行練習をすると、とにかくマヒ脇腹のプルプルがハンパない。
　　　　　　『歩行は腹筋＆背筋の最高のトレーニング』ということを体感している。

　ジェットストリーム
　　
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