メタボと糖尿病

昨晩は久々に懇親会がありました。
地域のボランテイア団体の懇親会です。
参加メンバーは１名の来賓を除いて平均年齢６５才。
皆下腹が立派な「メタボ体型」だった。

話題が糖尿病に移ると、我も我もと自慢にもならない自慢話。
そ～なのです。この体型にありがちな「糖尿病患者」ばかりでした。

日本の糖尿病患者数は推定「約７００万人」２００５年推定患者数。
予備軍を含めると全国で約１３７０万人がいるとされているそうです。
「メタボリックシンドローム」と言われる約２０００万人に上る日本人が腹部肥満を抱えている。
高血圧、高血糖のリスクを高める「メタボ体型」は「糖尿病」への近道と考えられる。

問題なのはこの体型の人が糖尿病になっても「治療」を受けている人は「約２００万人」しかいない。とされているそうです。
糖尿病で亡くなる人は年間１万人、糖尿病で腎臓障害を起し人工透析を始める人が年間１万人以上。
自覚症状が出にくいこの病気は健康診断の数値チェックが必須です。

「国際糖尿病連合基準」というものによると
○　腹囲男性９０センチ、女性８０センチ以上必須且つ
○　血圧１３０/８５mmHg以上
○　中性脂肪１５０mg/dl以上
○　HDL男性４０Mg/dl以上
○　血糖　１００mg/dl以上
の４項目中２項目が該当すればあなたは立派な「糖尿病患者」ということらしい。

　慌てて人間ドック結果報告書の数値と比較してみた。
○　腹囲は１００センチ超え。
○　血圧は１４０/８２
○　中性脂肪は２０９
○　HDL　６９
○　血糖　１１９
４項目どころかすべての項目が目出度く基準をオーバーしておりました。

おめでとうございます。あなたは立派な「糖尿病患者」に該当します。
という宣告を頂きました。

なってしまったことはしかたがない。大切な対処方法として「ストレスを貯めない」
「運動不足」「食べ過ぎ」「動脈硬化原因」に注意を致しております。
タバコは吸っていないし、ギャンブルはやめたし、週３日はスポーツジムに通う。
１日８時間は睡眠を取る。仕事はしていないのでストレスも少ない。
内科医からは薬をいただいて服用している。
この生活を続ければ「平均寿命」くらいは生きれるのではないか。

親戚にも長らくインシュリン療法を続けて平均寿命超えに成功した人もいる。
時には昨日の様な懇親会で「アルコール飲酒」もあってもいいのではないか。
同類相哀れむで杯が進んだ楽しいヒトトキを過ごせましたぞ！