出稽古初体験日記

今日は出稽古に行ってきました。

東十条の道場で９時から約２時間弱

ウオーミングアップなしで、いきなりスパーリングが始まりました。

スパーリングの中で身体を暖めていくみたいです。

しっかし、スゴイ世界もあったもんだ。

自分も後からスパーリングに参加

ボコボコっていうのは、まさに自分の為にあったのか～

優しくゆっくりと関節を極められつづた時間です。

パスガードもスウィープも一回も出来なかった・・・

もっと稽古して、また行こう！！