肉の日、魚の日、ときどきケンタッキー＆ラーメン・・そんなダイエット

おはようございます。
先日新聞を読んでましたら
村上ファンドの村上さんが二審でも有罪になってました。
追徴金１１億４千万円
罰金３００万円。。。
自分的には株をした事がないのでアレですけど
ただただスゴイ数字ですね。
堀江さんも上告中だそうですが、いつ決着が着くいんでしょう？


さて
今日は最近ハマっている私のダイエットについて書きます。

『ダイエット』
なんていうか、言葉の響きがよくありません。
『節制』とか
もしくは、
『トータルボディコンディショニングメソッド』とかがいいんじゃない？

私の場合
①　昼食の炭水化物を極力さける
②　サラダをたっぶり
③　肉と魚を交互に食べる

この三つだけ。
朝と晩は何でもオーケー。
ひたすら昼だけのダイエットです。

肉の日は、鶏肉をたっぷり食べて
魚の日は、イワシやサバをたっぷり食べます。
麻婆豆腐は辛すぎてお腹を下し続けたんで、今は小休止。

たま～～に揚げ物も。
あと、日本酒は止めて焼酎。


先日の鳥の日
デパ地下をぷ～らぷら歩いていたら、広島の地鶏のお店の前で
『おにーさん、おにーさん！おいしーよー！』
昔オネーサンだった売り子さんに呼び止められ、話を聞いているうちに
鶏肉　２００グラムを買うはめになり
お金を払おうとしていると
『鶏のレバーって元気になるよー！　おにーさん、どう？』

気が付けば、地鶏２００グラム、レバー１００グラム、そしてサラダ。

肉だけで３００グラムも食べてしまいました。
お昼からね～～
自分でもよく食べるな～～って。

夜になってもお腹は減りません。
当然ですよね。

その日は、たしか・・・プールに行ったはず。
結局、夕食はビールと焼酎だけ。

身体にわるそーでしょ？
そーなんですよ、ダイエットって悪いものだからいいの、いいの。