悩みは解決！？

スパーリングで先輩に負ける原因がわからず
随分と考えました。
この年にして、運動の事で悩めるゼイタクな時間を堪能しました。

子供の頃、父親に
「肩の上に乗っているのは飾りか？」
とか
「頭はいくら使ってもタダだぞー」
とかよく言われていましたねー

あー、柔術初めて良かった！


　　　　



引き込んで「オープンガード」そして「スウィープ」へ
　　　　　　。
　　　　　　。
　　　　　　。
　　　　　　。

でねー、やっと、負ける原因がわかったんですよ！



昨日は時間の許す限り
ブラジルでの黒帯同士の試合を見続けました。
何度も何度も一時停止して。


するとね。。。。


似たような場面が何回も出てきて
そのたび毎に
キレイな動きで相手を制しているんです。


何回も巻き戻して見てみると


アラー？
フフフ・・・


これかな？って動きがねー

そっかァー
この動きがねー



幾つものバターンがあるので
一つづつ試してみます。


あー、土曜日のスパーリングが待ち遠しい！



そう言えば、昨日はフィジカル・クラス

中井先生不在の為、「く○はら先生」が代理で。

今週のフィジカルは先週と違って
持久系の動きだそうです。


後から、「ジワー」っと筋肉に効いて来るんですって。
言われみると
今朝から首の筋肉がジワーッと筋肉痛かな
ブリッジを２分間やったからかなぁ？


フィジカル・クラスが終わってから

「キャット体操」を教えて頂きました。
体の中の筋肉を使う運動でそうです。

世の中にはいろんな体操があり
一概にバカにするもんじゃないなー


年と共に衰えて行く肉体を再生させなくは。

目指せ、「アンチエイジング」！！

悩み多き年頃の私

昨日、パラエストラ東京の道場にて

先輩方に胸を借りてスパーリングしました。

　　　　　　　　　　

　　　




引き込んでのオープンガードのつもりが

３秒でパスされ。。。。

後は、され放題に抑え込まれ、極められ続けました。



何回やっても同じです。

ガックーッと落ち込みました。

何回引き込んでガードしても、３秒です（泣）

いくらなんでも、早すぎでしょう？
３秒ですよ、３秒！



ブラジルでの黒帯の試合を見ると
粘っこく攻防を繰り返しています。

自分の頭の中では、同じ動きをしているのですが
現実と頭の中とは、かなりの隔たりがあるようです。

とうとう、私も「脳内柔術家」に成り下がってしまいました（涙）

妄想の中では強いんですが。。。。
現実は過酷ですね。


自分の動きの何処に間違いがあるのかがわかりません。


アー、悩むなー


足を上手く使って、粘りのあるガードを習得したいなァ



今日はフィジカル・クラス。

早めに道場に入って
ムーヴの基本を練習してみよう。

「地の精霊よ、天の精霊よ！」

日曜日のお昼前

テレビに飽き、子ザル２号と散歩するはめに。。。


　　　　　

　　　　　　　　　　




子ザルにジーンズとヨレヨレのトレーナーを着せ
さあ、出発！！
（今日は負けない！）

ところが子ザル２号
なかなか玄関から出て来ません。

「・・・」

しばらくして

「ガシャガシャガシャーーーン！」

うるさい音をたてながら子ザルはやって来ました。



おもちゃのベビーカーに人形を乗せ
ガシャガシャと手で押しています。


今日はコレかー・・・


人形の片手はバンザイして
髪の毛は真上に引っ張られ
足なんかはアラヌ方向を向いています（泣）


マンション前の通りをゆっくりと歩き
子ザル２号の
ベビーカーの早さに合わせます。


すれ違うご婦人方はニッコリして、子ザル２号と私を見比べます。



図書館でも行こうかとボンヤリ考えていると。。。

子ザル２号が
「オトータン、オミシェにはいるんでちょう？」
「・・・」

「マーちゃんにオイチイものかってねー？」
「？？？？」


子ザルめ、覚えていたのか！？



「ジョナチャン？　モチュ？」
「。。。」


「しろい、オイチトウなダンゴがあるわよー？」


つぶらな瞳に見つめられ。。。。



しかたなしに
「モス・バーガー」へ・・・

私はコーヒー、子ザルはココア。
モスのココアって、チョウ甘いんですよ。


ゴハンはこぼしながら食べるくせに
ココアの上の生クリーム？は
やたらと上手にすくい取って食べる子ザル２号。


口の周りをドラキュラのように
ココアだらけにして、飲み干しました。



まあー、ジョナサン行くより安くあがったし
服も安全だったし、満足するしかないなァ


でもねー
本当に疲れたのは、これからなんですよ。


ガラガラと騒音を撒き散らしながら
静かな図書館へ。

ヘンテコなポーズの人形は足元に置いて
ベビーカーは畳んで。


かってシッタル地元の図書館
子ザルは走る、走る！



しばらくして絵本を持って来ました。

「シンデレラ」

そうです！
子ザル２号のマイブームは「シンデレラ」です！

プリンセスになり
王子様と結婚する事が、子ザル２号のユメなんです。


ですから、この絵本は何回読まされたわかりません。
しかも、この絵本はぶ厚くて、一回読むだけてグッタリします。
今日も始まるのか・・・・

３回読んで、この日は勘弁してもらいました（涙）


腰が痛くて練習を休んでいるのに、全然休めません！


帰りにスーパーで
お気に入りのヨーグルトを買わされて帰りました。

ヨメには買ってもらえない、品だったようです。



しっかし、３歳のうちから女子は恐ろしい。。。。

「コーチョー先生、ゼッコーチョー！」

日曜の朝
子ザルは目覚まし時計なしで起きます。

「怪傑ゾロリ」

この、ゆるいオヤジギャグ満載のドタバタマンガに
子ザル１号はハマッテいます。







図書館で本を予約し
パソコンのタッチパネルで検索し
本屋では、ひたすら立ち読みしています。


わが家の家計を助けるべく
奔走する子ザル１号！！

ひたすら、体力を使って「ゾロリ」を読み漁っています。


よしよし、その調子で頑張りなさい。




柔術の技術本を買うお金はあっても
「怪傑ゾロリ」
を買うお金はありません（泣）


なんて、自己中心的な私。


でも、父親ってそんなもんですよね。




さてさて、本題に入りますかね。。。。


「ゾロリ」が終わり
子ザル１号はヨメと「カブ・スカウト」へ

またまた、子ザル２号と私。

前回、「ジョナサン」へ行き
大変な目に会ったので
(詳しくは、４月２５日のブログをご覧下さい。泣きますよ）
今回は作戦を変更して・・・・「テレビ大作戦」


「プリキュァ」を見て
「セサミストリート」を見て時間をかせぎ

なんとかお昼前までは粘りましたが
突然、子ザル２号が吼えました。

「ツマンナイ！ツマンナイ！！」


やっぱりダメ？
「ダメ、ダメ！！」


結局、散歩に出かける事になりました（泣）



この後、いろいろあった訳ですが
続きはまた明日に書きます。。。。

ユニクロに嵌って行く私

昨日のお昼休みにユニクロへ。

診療所から歩いて２分くらいの所にあります。

池袋駅前の大きな二階建てのビル

見ごたえがあるんですよ。

　　


プラーッと入って、ポロシャツから眺め始めるんですが。。。


飽きないんですよねー

１階から２階を登ったり降りたり


散歩＆気晴らし＆ショッピング

昨日は、夏用の短パン・Ｔ－シャツを買いました。



以前に比べて、オシャレになりましたよ。
デザインもイイし。。。

経営努力の成果がハッキリわかるもの。


ユニクロを好きになった理由の一つがコレですから。


勉強にもなります。


「環境の変化に合わせて、会社の戦略を変えていく」
大変な事ですよ。

「山内スペシャル」というトレーニングは。。。

「山内スペシャル」。。。。

きっと、山内さんという方が考案されたトレーニング法だと思います。

これがねー

きついんですよ。

心が折れると言うか、なんと言うか。。。。



やり方はいたって簡単。

イチ、ニイ、サンとリズムを取りながら
左右の足をポンポンと横に振った後で
しゃがみ込み、立ち上がる。

それをひたら繰り返すだけです。



昨日は中井先生を含め５名で行いました。

円陣となり、手をつないで始まります。

誰かが崩れると、隣に迷惑がかかるので
歯を喰いしばって頑張る事になります。


私は中井先生のゴツイ手にシッカリ握られ
「ヒエー！！」

先生はいつもの笑顔で
「さあ、今日は・・・・１２０回ですね。」

一同アゼン。。。


６０回くらいから苦しくなり
９０回には気力だけとなります。

１２０回終わった後でヤスミ先生は
「腰から下は別の生き物と考えんと、苦しくてやってられへんって。。。」

あのヤスミ先生ですら、苦しむ「山内スペシャル」
いつの日か考案されたご本人にお会いしたいものです。


これがねー
何の役に立つのか、中井先生に聞いた事があるんですが
先生曰く
「科学的根拠は全くありません！根性だけです。」
「・・・・？」

判らない所が面白いんですねー

そもそも、格闘技に科学的根拠は必要ないそうです。
勝負は別の次元で決まるからですって。

恐るべし、子ザル２号！！

今年の春から幼稚園に通い始めた子ザル２号

結構、幼稚園ライフを楽しんでいる。








ボーイフレンドも出来、同時に恋のライバルも出現！


今時の３歳児は。。。。



幼稚園で、いろいろな言葉を覚え
自宅でペラペラとしゃべるようになった。

中でも私の度肝を抜いた一言は
　　　　。
　　　　。
　　　　。
「何も言わないで！」

「はあ～？」って感じでしょう？



「何も言わないで」って言われてもねー
思春期の乙女じゃないんですから・・・・



子ザル１号は男の子だったからかなァー
そんなに驚かされる事はなかったはずだが。

トーマスのおもちゃで遊んでいた記憶しかない。


女の子は。。。。。ね！

「春眠、暁を覚えず」とは言うものの。。。。

眠い！
眠い！
眠い！

自分の身体はどうなっちゃったんだろう？

時間が空くと、眠くなる。

「春眠、暁を覚えず」とはいうものの。。。



試合が終わり、連休も終わり疲れが出てきたのか？

でも
関節の痛みは無いし
筋肉痛も無いし
アザも消えつつあるし・・・

運動能力的には何の問題も無い様に思えるのだが。



人の身体は「心」が支配していると言うから
やはり、「気の緩み」・・・かな？？


今日から練習再開。
次の試合に向けて、計画的にメニューを考えてみよう。
何事も実験、実験。

パラエストラ東京ＶＳ松戸ＶＳ吉祥寺

雨のそぼ降る浅草の「台東リバーサイド」

朝の１０時から
柔術の団体対抗戦がありました。

１５名の精鋭選手が道場の名誉をかけて闘います。

子ザル１号を引き連れて
１０時過ぎに会場に入り、応援し続けました。

２時間位経過すると腰が痛くなり、肩が痛くなり・・・・
昼食も食べる機会を失い
お菓子とジュースで応援です。

午後の５時をまわった時点で
パラエストラ東京の優勝が決まり
それから「松戸」ＶＳ「吉祥寺」が行われます。

さすがに子ザルも私の疲れはてて帰宅。

闘っている選手の体力・気力は想像を絶するものがありますね

午後５時以降の試合がどうなったのかは
火曜日の練習と時に聞けるはずです。


ゴールデン・ウィークは自分の試合も含めて
柔術三昧でした。

ヨメと子ザル1・2号も実家で
のんびりと過ごしたようです。

よかった、よかった。。。



試合が終わったら
腰・肩のケガを治す為、練習を休もうと思っていたのですが・・・

土曜日の練習前に、中井先生から
「青帯巻く気はありませんか？」
と聞かれ、ハフハフしながら首を縦に振ってしまいました。

帯の昇進直後に休むなんて出来ません。

土曜日も
あまりのうれしさに３時間も練習してしまい
試合の疲れも重なって
真直ぐに歩けないくらいに疲れ果てました。


今晩、ハリをうってもらい
明日から練習再開です。

次の試合は
「マスター・ぺナ級・青帯」です。
頑張らねば！！

山の手・院長、かく闘えり！！

みなさーん、おはようございます！

昨日に引き続き、晴天です。

私、山の手デンタルクリニック・院長は試合をして参りました。

「コパ・イースト」
パラエストラ東京主催の柔術の大会です。

「61キロ～66.9キロ級」
　　「マスタークラス」
に出場しました。

何とか、かんとか２回勝つ事が出来ましたが
３回戦で、コテコテに攻められ
「三角締め」で一本負けをしてしまいました。


結果は「マスター・ぺナ級・三位」です。

柔術を初めて一年半
はじめてメダルをもらいました（泣）





中井先生を始め、指導して下さった緒先輩方に感謝致します。
また、対戦して下さった選手の方々にもお礼申しあげます。


たまたま、2回勝てましたが
「勝負は時の運」
この格言を身に滲みて感じました。

あの時、相手の右手が1センチ動いていたら
私はスウィープされ負けていました。
そんな事の繰り返しで、たまたま勝てました。


自分の課題が判り、実り多い試合でした。


帰宅し、メダルを見せた後で
湯船に浸かりながら
試合の話しを熱心に聞いてくれる子ザル1・2号が
とても喜んでくれて、それがうれしかったです。


さあ、今日も診療の後で練習だ！！