御徒町へ子ザルを連れて。。。

アメ横『二木の菓子』
別名『お菓子の館』

子ザルは喜び、目がいっちゃってます。





しかも
しかも
御店の前で、『高級チョコ』の試食が！

あ～、残念！
子ザル２号はもらえません（泣）
でも
後から来た子ザル1号は、ゲット！

ソレを見た子ザル２号
『オニイチャン、ナニかもらったよ！』
『ふ～ん、なにもらったんだろーねー？』

一応、とぼけてみたんですけど
『チョコでちょ！！マーチャンもホチイ！』


わかっているんなら
初めから『チョコほしー！』って言えばいいのにねー

子ザル２号
４歳であっても、やはり女性でした（笑）





『ナニか１個だけ、買ってもいいよー』
『。。。！！！？？？』

子ザル１,２号の目が変わりました。
俄然、やる気を出したみたいです。

で？
なんのやる気なの？って感じですが（笑）

お菓子の館をグルグル回って
ようやく決めたお菓子

子ザル２号は、『シンデレラのクッキー』
子ザル１号は、『レゴブロックの形をしたアメ』

二人とも、食べたくて食べたくて仕方ありません！

でも、お菓子の『お預け』（爆）






そして
ようやく『多慶屋』へ。

はあ～～
やっと『多慶屋』が出てきました。

で、また明日。。。



ＰＳ。フジタ先生へ
　　　『ハチの子』の資料、なんども読ませて頂きました。
　　　あの文献は危険です。
　　　面白すぎて時間を忘れて読みふけってしまいました。

『御徒町駅』

昨日
久し振りに２時間、歩きしました。

半年振りでしょうか。。。


怪我も順調に回復しています。





この数年間、行って見たかったところ
それは
御徒町駅そばにある『多慶屋』

御徒町にある安売りの御店。

車で御店（というよりは、ビルですが）の前を
何回か通った事はありますが
入った事はありません。



友人や患者さんから聞かされた話では
『何でも揃っていて、とにかく安い！』

この『安い！』って言葉に『ビビッ！』ときませんか？
来るでしょ？
ね？

だから、行って見たかったんですよ。。。

で、昨日
子ザル1,2号を引き連れて行って来ました。


ウチからバスで１０分くらいで到着。

でも、その１０分の間がね～～
子ザル１号は『車酔い』
子ザル２号は私のヒザの上で『オヒルネ』


出だしから、波乱万丈です。





バスから降りると
『お腹空いた！お腹空いた！』
子ザル達の胃袋が騒ぎ始めました。


『お昼ご飯にナニ食べる？』

『モス！』
『ジューチュ！』
『フライド・ポテト！』

完全にジャンキーフードに侵されています。

御徒町と言えば『アメ横』
いろいろな外食が楽しめるんですが。。。


『ケンタッキー・フライド・チキン』
コレに決まりました。

小学３年の子ザル１号
さすがに、たくさん食べます。

子ザル２号は、『皮』が大好き。

チキン食べて、フライド・ポテト食べて、コールスロー食べて。。。。。

満腹になったところで、出発！


でも、『多慶屋』へ行かず
まずは、『アメ横』

『二木の菓子』へ。
これがね～
『お菓子の館』ですから

子ザル達、大興奮！
『マーチャン、チンデレラのオカチがいいー！』
『マーチャン、アンパンマンのグミがいいー！』
こんな言葉を連発。

続きはまた明日書きます。。。。

ノンファット・ダブル・ラテ・エスプレッソ・ショット

池袋の駅前
スタバのお店が出来て以来

ほとんど毎日
『本日のコーヒー・トールサイズ』
そして、ミルクを二つ。

ズーッとズーッと
ひたすら
『本日のコーヒー』





たま～に、心が揺れ動いて
『ココア』

でも翌日から
『コーヒー・トールサイズ！』

いわゆる、オジサンの定番です。



ところが
ところが。。。
２４歳の若き天才に、またまたダメダシをされました。





『スタバを使いこなしていませんね？』

水曜の夜、柔道クラスでは
柔道以外にも、いろんなことを教えてくれます。



『スタバはねー、お客のどんなワガママでも聞いてくれるんですよ。』
『コーヒー・トールにミルク２個じゃダメ？』

『まだまだ、初級ですねー』
『スタバも初級ですか？』

以前、プライドの祝勝会で
私達、３０～４０代のオジサン達は
女性の関して初級だと言われた事があります（笑）


『ノンファットミルクでラテ
　これで、体脂肪率が下がります。

　でも、ノンファットミルクはさっぱりしているから
　少し物足りない。



　

　ソイラテは豆乳の甘さが入るから、好きな人には飲みやすい。
　でも、カロリーがあるから、ＮＧ。
　
　甘さが欲しい時は、フラペチーノの砂糖抜きです。
　カロリー抑えて、甘さを楽しめます。

　カフェインが欲しい時は、エスプレッソをショットで加えます。』


いやはや、恐れ入りました。
さすが、世界チャンプ。

『格闘技』と『女性』だげでなく
『スタバ』でも天才です。

柔道の真髄

昨晩は
『若き天才・青木真也選手の柔道クラス』

青木先生の少数精鋭
ほとんどマンツーマン指導の
贅沢なクラスです。

さすが、パラエストラ東京。
太っ腹です！





『シュート・ミドル級世界チャンピョン』
その上
『プライド』で負け無し！

そんな格闘家の青木先生。
『ニューバランス』の靴を愛用しています。
それがねー

デカイんですよ、足が。
道場前の下駄箱の中に入りませんから。

この足で関節技を極めるんですね。
コワイ、コワイ・・・






さて、練習ですが
受身から始まります。
『前方回転』の受身を１０分ほどしている時

ん！
ん！

これはナンだ？
この感触はナンだ？

軽く飛び込んで、スッと片手を付いて
サッと回って
パッと立ち上がる感触！

力が抜けて
楽チン楽チン。



打ち込みの時も
いい感じで腰と足が動き
ササッと相手を崩せます！

オ！
何かつかんだみたいです！


初心者の方との投げ込みも
自分から飛んで行けるようになりました。
これで
一本背負いも安全です。

何度投げられても痛くありません
ふふふ・・・・

何かつかんだみたいですね、私。

柔道のセンスあるかも（笑）



青木先生から
柔術でも使える
足の連続技を教えて頂きました。

足首をこうやって、こうやって。。。

すごい！
確かにすごい！

でもココには書きません
だって、試合で使いますから（笑）

いや～、青木先生っていいですよ。
教えるの上手。

ピシ、ピシッ

誰だかわからない人のモノマネも面白いし。。。
（私の知らない格闘家の方だそうです）


ピシピシッ




１７日は横浜で、初防衛戦。
天才青木真也がどんな勝ち方をするんでしょう？
いまから、ワクワクです！

マシーンを使った筋トレ

日曜日に説明会に出て

さっそく
月曜日にスポーツセンターに行って来ました。





朝、家を出る時は
運動する予定は無かったんですが

お昼、『ムラムラッ！』
すぐに、自宅に電話して

『モシモシ！モシモシ！』
誰も出ません。。。。。


２時間くらい経って
再び
『モシモシ！モシモシ！』
『ハ～～イ？』






オッ、子ザル１号が出ました。
『お父さん、今晩練習するから、用意して玄関に置いておいて』
『エーッ、わかんないよー』


ナニー！チャンと教育しておくんでした。
父親の練習着くらい、チャチャッと用意してほしいものです（笑）

『紙と鉛筆！言うからメモとって
　シューズとＣＷＸとラッシュガードと・・・・』

ふ～、これで安心して診療が出来ます（笑）



マシーンを使った筋トレは半年振り。
驚くほど、筋肉が落ちていました。

ベンチプレス３０キロ１０回３セット。
なんと！
３セット目は８回までしか上がりません（涙）

昨年は７０キロを上げていたのに。。。
レッグプレスも同じです。





バイクをこぎ始めると
太モモの外側が『ビキビキッ！ビキビキッ！』
ものすごく、張っているのがわかります。


あ～、これは筋肉増強ではなく
『オジイチャンの社会復帰のためのリハビリ』ですねー。


帰りに体重を計ると
『体重・65.5キロ、体脂肪率15％』
随分と体脂肪も増えちゃいました。


しばらくは、歩くことから始めます。

区立スポーツ体育館にて。

日曜の午後
母と子ザル２号と、昼食を食べてから帰宅。

月に２度の親孝行です。


たくさんカレーを食べて
眠くなった子ザル２号。





車の中でスヤスヤ。
私の手をとって
ホホに擦りつけながら、寝ちゃいました。


ようやく『Ｊ-ＷＡＶＥ』にスイッチ・オン。
それまでは
子ザルのリクエストで
『ドラえもん劇場』のテープでしたから。

もう何回聞いたかわかりません。
毎回毎回、『ドラえもん劇場』です（涙）


午後２時から
『区立スポーツセンター』にて
トレーニングジムを利用する為の説明会。





この時のインストラクターの先生が面白くて。
『おかしい』って意味じゃありません。

小さい声で、控えめにしゃべるんですが
トレーニング法の説明の切り口が斬新なんです。


腹筋台を使ってのトレーニングでは
『身体を丸めて、ゆっくり起きて下さい。
　身体は途中で止めないと効果はありません。』


目の前の台では、６０過ぎのオジサンが
腹筋台を一番上まで上げて
足を引っ掛けて『ガシガシ』腹筋をしています。

でも、フォームがねー

インストラクターの先生、そのオジサンをチラッと見て
『ガシガシしても、効果はありません。
　腹筋台は上まで上げる必要はありません。
　やった気分になるだけですから。。。』

オジサン、すごい目でこっちを睨んでいます！
そんな目で私を睨んでもねー
インストラクターの先生を睨みなさいよねー


真っ黒に日焼けして
白髪をキチッとなでつけて
筋肉質なオジサン。

きっと、会社のエライさんなんでしょうねー



マシーンの使い方の説明が一通り終って
帰る時
インストラクターの先生は
『筋トレは６０分以上やる必要ありません。
　長くいたって、筋肉はつきません。
　効率よく練習して下さい。』

なんと！
コレは、若き天才・青木真也選手から言われた言葉と同じです！！





『長い時間練習すれば強くなる訳じゃありません
　集中して練習。
　そして、サッサと帰るんです。
　長く練習して強くなるんなら
　オレは道場に住み込みますよ。』

まだ総合格闘技デビューまえの天才の言葉でした。

久々の子ザル２号

日曜日の朝。

ヨメと子ザル１号は、カブ・スカウトへ

そして
私と子ザル２号は、下町のおばあちゃん家へドライブ。







普段は、お兄ちゃんが座っている助手席。

いつも、後部座席から、狙っています（笑）
でも、今日は、独り占めです。

ジュニアシートに座りながら
背もたれを倒したり、起こしたり。。。


よっぽど嬉しいんでしょうね。
ズーッとオシャベリしています。

かわいいもんですよ
４歳児って。






神田橋の『スタバ』でいつものように『コーヒー・ショート』
子ザル２号は『氷無しの水』

カウンターに二人並んで一休み。

長い髪が大好きな子ザル２号
イッチョマエにカチューシャして
タイツにスカート。

本当は『ロングスカート』が履きたかったそうです。
『マーチャン、チンデレラがツキだから・・・』

そのまんま
小学生、中学生って、大きくなるんでしょうね。

そうなったら
もう助手席に乗って、オシャベリしてくれないでしょう。


両手を広げると
タタタッと走ってきて、私の腕の中に飛び込んで
『オトータン、オトータン！』

コレも今だけですね（涙）





二人っきりのドライブ。
いつまで楽しめるんでしょうか？

『VAN HELSING』を見て。

先日、患者さんの治療が一段落した時

スタッフに
『なにか面白いＤＶＤない？』

業務以外の事ではあるましたが
聞いてみました。






『○○○はどうですか？』
『う～ん。。。』
　
『○○○はどうですか？』
『そーねー。。。』


なにかピンときません。

疲れた脳ミソにガツンとくる映画。
見た後で、悩まない映画。
ドガーン！ガシャーン！って感じの映画。

こんなのを探していたんですよ。



するとね、受付嬢が
『ウチのＤＶＤをチョット持ってきますか？』って。





で、昨日持って来てくれたウチの一つが
『ヴァン　ヘルシング』


おもしろかったですよ！
ストーリーは単純明快。
最後まで飽きさせないテンポの良さ。
ＣＧもきれい。
女優さんも美人！（コレ、大切なポイントですね。。。）





いや～、２時間がアッという間でした。
おもしろかったなあ～！


でもねー
夜の１０時から見たモンですから
出ちゃうんですよねー、夢の中に（笑）

寝る前に
血がドバドバでるような映像はねー。

夢の中で吸血鬼に追いかけられ（汗）
何回も目が覚めて
布団なんか、あっちこっちに蹴り飛ばしていて。

こりゃあ、ソートー恐かったんですよ、私。



今晩は
『リーグ　オブ　レジェンド』
これまた、夢に出そうですねー（笑）

『誕生日』を忘れちゃいました。

毎年毎年
必ずと言っていいほど
忘れてしまうもの。

それは、私の誕生日。。。





今年の初め、子ザル１号が
『おとうさん、誕生日に何を食べる？』
『なんでもいいけど』


『じゃあ、お肉にしてよ！』


９歳になった子ザル１号
牛肉の旨さに目覚めたようです。

子供達にとって
『誕生日とは、ご馳走とケーキの食べられる１日』

かなり、気合が入っているようです（笑）


でも、私の都合が合わなくて・・・

２３日の火曜は『柔術の練習』
２４日の水曜は『大学＆柔道』
２５日の木曜は『リハビリ』

このあたりで
子ザル１号が風邪をひき
２６日は子供の病気の為、お肉は延期

２７日の土曜日は『柔術＆大学』
２８日は夕方まで『大学でセミナー』


ようやく
２８日の夜、お肉を食べる事が出来ました。


日曜の夜
子ザル１,２号からプレゼントをもらいました。
手紙とイラストのケーキもいっしょです。

それはコレ　↓







家のお手伝いをして、セッセとお駄賃を溜め

４歳の子ザル２号の手をひいて
近所のお店に買いに行ったんですって（号泣）

泣かせるじゃあ、ありませんか！


『コレを飲んで、練習しろ』ってこと？
それとも
『試合に出て、結果を残せ？』ってこと？

ソー言えば、最近
試合には出なくなりましたねー。


よし、よし！
真面目に練習して、試合に出ますよ！


４歳の子ザル２号からは
意味不明な工作を頂きました。

本人いわく『クワガタ』なんですって（笑）