男の料理指南

知人がくれたレシピを紹介します。
アレンジも含めた男の料理です。
じーじが娘と孫に残したいレシピ

むくみ

2007年03月08日 | 健康・病気

ちょっとした足のむくみは、

つま先立ち10回。

第2の心臓といわれるふくらはぎを動かす。

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